對付腳跟腳底痛！醫師5招緩痛消腫，80％人都有效 - 奇摩新聞

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早安健康／鄭淳予醫師（Cheng's Neurological Clinic執行長暨主治醫師）】腳跟或腳底疼痛，最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」... 閱讀全文0鄭淳予醫師2017年10月6日上午3:00【早安健康／鄭淳予醫師（Cheng’sNeurologicalClinic執行長暨主治醫師）】腳跟或腳底疼痛，最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」，但你知道到底什麼是「足底筋膜」?除了吃藥，我們又該怎麼自我照護，對抗足部疼痛呢?足部疼痛的型態腳跟和腳底的疼痛，往往在早上當你要下床時，踩到地板的瞬間是最痛的（常見痛點如圖1），或是當你坐了好一段時間，

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