你的腰還好嗎？科學下腰人人都可以！ - 每日頭條
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2017-04-03 由 腦洞行者 發表于健康或許小孩子沒有什麼感觸，但是到了成年時期，甚至現在的青少年，因為久坐不動也時常有腰疼的感觸，而且在當代社會這種現象已經非常普遍了。
...很多人平時工作忙，一到假日就不願意動，不是在家看電視、看電影、打遊戲，就是約上三五知己打麻將、打撲克。
坐得多，動得少，時間長了腰椎就容易疲勞受損。
實際上，腰椎鍵盤突出和姿勢不良有很密切的關係，但初期多沒有明顯症狀，容易被忽視，等到腰腿部發生疼痛、麻木時，往往已引起腰椎病變。
...這個圖就是下面所做的測試這裡所
