活得自在、讓愛自己的人放心，是最重要的事！5段話提醒你 ...
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東野圭吾在《嫌疑犯Ｘ的獻身》寫道：「一個人只要好好活著，就足以拯救某個人。
」
是啊，任何人的存在都有其意義。
即使你感到孤獨，或是感到被否定，但，你的存在本身就具有不可抺滅的意義。
幾年前，我對「憂鬱」有了一些認識。
那是一種無助的延伸，被無力感淹沒，懷疑自我存在的價值。
自己都知道需要振作，努力填補，卻又不停出現破洞。
那是一種「世界為何如此對待我」與「我為何無法對抗現實」的感受，也是「我能不能變好」的自我懷疑。
人一旦認為自己是不好的，就會
