兒童注意力不足症飲食可減緩症狀 - Judith的樂學工作室部落格
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兒童注意力不足症飲食可減緩症狀作者: 林宜靜| 台灣醒報– 2012年1月18日下午2:35.. . 【台灣醒報記者林宜靜綜合報導】兒童注意力不集中、行為衝動 ...
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Jan22Sun201200:43
兒童注意力不足症飲食可減緩症狀
兒童注意力不足症飲食可減緩症狀作者:林宜靜|台灣醒報–2012年1月18日下午2:35... 【台灣醒報記者林宜靜綜合報導】兒童注意力不集中、行為衝動任性,學習有困難時,可能是罹患「注意力不足多動症」(ADHD)。
過去只能以藥物治療的「多動症」最近有了新的治療方法,芝加哥西北大學醫學院研究顯示,多攝取魚、蔬菜,水果,豆類和全穀類等健康食品,將有助預防多動症的症狀。
注意力不足多動症(ADHD)是常見的兒童心理疾病。
目前台灣地區約有5到7%的學齡兒童患有多動症,即台灣約有20多萬名小朋友受到此疾病的困擾,其症狀以注意力渙散、活動過多、衝動任性、自控能力差為特徵,並有不同程度的學習困難。
一般說來,多動症患者的智力正常,目前多以藥物治療,也有研究指出,遺傳因素以及社會環境的影響會導致多動症,而多吃高糖和高脂肪食品也被認為會加劇症狀。
但最新研究顯示,健康的飲食療法有助於減緩兒童多動症。
英國《每日郵報》報導,芝加哥西北大學醫學院研究提出的新治療方式。
不僅治療方式簡單,價格也相對低廉。
研究者建議患者可多攝取魚、蔬菜,水果,豆類和全穀類等健康食品,例如鯖魚,其魚油中含有豐富的omega-3脂肪酸,能減少血液中的三酸甘油脂、活化腦細胞,對於集中注意力有明顯的幫助。
研究者也指出,在某些情況下,限制飲食對多動症兒童的治療效果並沒有比藥品的效果更好。
芝加哥西北大學醫學院發育和行為兒科主任史蒂芬提醒,「均衡的飲食有助於症狀減緩。
」但人際關係、自我概念等進一步的問題,並不能單靠藥物或飲食習慣治療改善,家長的關心和教養,也是治療過程中關鍵的角色。
.. http://tw.news.yahoo.com/兒童注意力不足症-飲食可減緩症狀-063500025.html
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