健身房也能看到銀髮族身影... - Action Fitness 啟動健身中心台中 ...
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國內吹起高齡運動風,健身房也能看到銀髮族身影。
六十六歲張女士因骨質疏鬆及肌力流失,體重僅四十二公斤,接受重訓半年,肌肉量提升增重八公斤,翻轉「弱肌」身材。
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