小水泡好癢！濕熱體質易好發「汗皰疹」 這4種食物你常吃？

你有時會在手指、手掌或腳底長出小水泡，而且還奇癢無比？中醫指出，汗皰疹與過敏體質有關，壓力過大、溫濕度變化劇烈等，就容易誘發汗皰疹； ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 小水泡好癢！濕熱體質易好發「汗皰疹」這4種食物你常吃？ 朱育嫻報導 2021/11/0818:30 字體放大 你有時會在手指、手掌或腳底長出小水泡，而且還奇癢無比？中醫指出，汗皰疹與過敏體質有關，壓力過大、溫濕度變化劇烈等，就容易誘發汗皰疹；建議在急性發作時，飲食要避免刺激性食物。

  塗抹類固醇可緩解，但仍反覆發作… 案例：39歲的張小姐是一位動物保育照護員，因長期配戴乳膠手套及雙手反覆清洗與消毒，長出如小水泡的疹子且搔癢難耐，搔抓破裂後會消失，但皮膚會變乾、脫皮，經診斷為「汗皰疹」。

塗抹類固醇藥膏症狀會緩解，但2個月來還是反覆發作，因而求診中醫，經治療3個月，脫皮、癢的症狀已得到緩解，汗皰疹也無發作。

  台南市立醫院中醫部醫師周怡貝說明，張小姐就診時，部分患部屬於慢性期的乾裂狀態，也有剛破裂完的水泡痂疹，劇烈搔癢仍頻繁發作；經中醫四診辨證，發現張小姐因為工作環境濕熱，且需反覆洗手，加上胃腸功能稍不佳，而成濕熱內蘊體質，體內的熱與濕無法代謝排出，因而產生汗皰疹。

看更多：腳癢起水泡，是香港腳還是汗皰疹？解答在這裡！1種人不能拖   中醫治急性期：用清熱化濕止癢的藥物 治療上在急性發作期，會選用清熱燥濕祛風的藥物；急性期過後，依照患者當時體內濕或熱的偏重，再選用調整脾胃的用藥。

此外，在手掌比較乾燥、龜裂的部位，則搭配紫雲膏塗抹，滋潤並修復肌膚，促進傷口癒合。

  另外，也建議張小姐工作時，可在乳膠手套內配戴一層薄棉手套，減低刺激。

治療2周後，張小姐的搔癢程度已減緩；3個月後，不需塗抹類固醇藥膏，停服中藥，汗皰疹也沒有發作。

看更多：「酒精洗手」洗出富貴手！皮膚科醫師：手部濕疹不要這樣洗   避免刺激性物品，少碰「烤、炸、辣、酒」 周怡貝提到，汗皰疹與過敏體質有關，每當壓力過大、溫濕度變化劇烈，或經常接觸清潔劑，就會容易誘發汗皰疹。

常見手指手掌或腳底長出小水泡，水泡附近奇癢，破裂後容易發炎，形成濕疹性皮膚炎。

  對於汗皰疹的預防與保養，除了藥物控制外，周怡貝提醒，日常生活中要盡量減少碰觸任何可能會刺激皮膚的物品，也可適時使用護手霜、凡士林或紫雲膏等來保濕滋潤患部。

在急性發作時，飲食要盡量避免刺激性，如烤、炸、辣或酒類，以免加重體內濕熱。

此外，汗皰疹也與情緒壓力有關，適度釋放壓力，保持心情愉悅，是預防汗皰疹的方法之一。

看更多：汗皰疹奇癢無比皮膚科醫：少碰「鎳鈷鉻」食物！   ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎資料來源／台南市立醫院   →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0LINE好友】【FB粉絲頁】 汗皰疹小水泡皮膚癢濕熱體質中醫清熱化濕止癢調整脾胃乾燥紫雲膏乳膠手套類固醇藥膏炸物燒烤吃辣凡士林周怡貝濕疹性皮膚炎 延伸閱讀 夏天最怕蚊子叮、皮膚癢！自製萬用「紫雲膏」助消炎、修復皮膚 2020/05/0616:39 皮膚癢到快抓狂？中醫師鄒瑋倫教你快按3大止癢奇穴一按就止癢 2020/02/1121:00 汗皰疹會傳染嗎？皮膚科醫師提醒勿做1件事 2020/01/1315:26 被蚊子叮用指甲畫X止癢？為什麼越抓越舒服？皮膚科醫師曝「這件事止癢絕對不能做」 2020/05/1216:24 皮膚病怎麼好不了？8個情況沒告知神醫也難治 2019/11/1511:12 冬天手沒流汗怎會得汗皰疹？醫曝擦藥膏後，塗一層「這個」再戴手套好的快、改善乾燥 2021/12/1717:52 人氣排行榜 1 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 2 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 3 耳鳴可能是失智前兆！這種耳鳴大腦退化警訊4種人最容易耳鳴 4 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 5 網紅蔡阿嘎「錯誤喝湯習慣」喉嚨痛驚藏罹癌風險！5警報小心食道癌 6 減肥時不能吃澱粉？國健署：挑「這種」吃減重效能提升　 7 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 8 研究顯示：喝茶可降低脂肪吸收、增加熱量消耗！營養師曝5大祕訣助燃脂減肥 9 抗焦慮「鎂」元素！營養師曝5大食材補鎂，強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情 10 每天睡的床，竟是塵蟎溫床！３重點＋４步驟徹底除蟎 11 每4位女性就有1人尿失禁！婦產名醫親授4招防漏尿、一笑就濕 12 比168簡單！營養師推「35921」飲食法外食族、易餓族都能做 人氣排行榜 1 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 2 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 3 耳鳴可能是失智前兆！這種耳鳴大腦退化警訊4種人最容易耳鳴 4 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 5 網紅蔡阿嘎「錯誤喝湯習慣」喉嚨痛驚藏罹癌風險！5警報小心食道癌 6 減肥時不能吃澱粉？國健署：挑「這種」吃減重效能提升　 7 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 8 研究顯示：喝茶可降低脂肪吸收、增加熱量消耗！營養師曝5大祕訣助燃脂減肥 9 抗焦慮「鎂」元素！營養師曝5大食材補鎂，強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情 10 每天睡的床，竟是塵蟎溫床！３重點＋４步驟徹底除蟎 11 每4位女性就有1人尿失禁！婦產名醫親授4招防漏尿、一笑就濕 12 比168簡單！營養師推「35921」飲食法外食族、易餓族都能做