健走杖 - 源之氣

使用健走杖健走時可以穩固平衡，更為安心，且可運動到上半身的肌肉，讓走路不只是腳在運動，而是全身都會運動到，不僅如此，還可支撐分擔帶給腳部及膝蓋的壓力與重量，讓腳適量的支撐行走，降低壓力及不適感。

另外，行走使用可讓肩膀左右平衡擺動，可有效改善或訓練正確的走路姿勢。

要訣一一開始，像平時一樣地走動，並讓手部自然擺動。

要訣二踏出右腳時，左手握住手柄，向後輕推，就會自然帶動，使身體往前。

踏出左腳時，則反之。

要訣三後擺手部可微微鬆放，不須緊握握把。