腳底刺痛怎麼辦?物理治療師教學如何舒緩足底筋膜炎| Heho健康
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早上睡醒一下床,腳底傳來一陣刺痛」 「久坐後起身,腳底又是一陣刺痛」 「穿著跟鞋工作一整天,鞋子一脫腳跟其痛無比」 以上這些敘述都是 ...
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「早上睡醒一下床,腳底傳來一陣刺痛」「久坐後起身,腳底又是一陣刺痛」「穿著跟鞋工作一整天,鞋子一脫腳跟其痛無比」以上這些敘述都是很典型足底筋膜炎,足底筋膜的症狀大多發生在腳跟內側或足底,多走幾步後疼痛好像就沒那麼明顯。
首先,我們來認識「足底筋膜」到底在哪裡?又負責什麼功能?足底筋膜是連接腳
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