心理書寫的療癒:為什麼有些人要回憶往事、寫自傳? | 專欄 ...

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表達性書寫(expressive writing),早已被廣泛運用在治療上。

1986 ... 減壓的革命,則帶來「正念書寫」(mindful writing) ;若應用在研究,對照組將進行「 ... 有趣的是,表達性書寫在生理疾病的療效擁有更多支持證據,除了能顯著 ... 心理書寫的療癒:為什麼有些人要回憶往事、寫自傳?文章日期:2019-06-29觀看人數:5913人 上舖床位,最容易令人睡不安穩,因為沒有任何欄杆保護,如果睡夢中不小心一個翻身,肯定會跌得鼻青臉腫,偶爾還會聽到有人從上鋪摔到地上頭破血流的事…每天就寢前,我



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