全台登山步道懶人包！皇帝殿難度？火炎山 - LINE旅遊

假日爬山推薦皇帝殿小百岳、火炎山、高雄秘境少女峰、宜蘭抹茶山，登山步道位置、難度、海拔高度、建議穿著、來回時間懶人包一次全解析. 分享至LINE 分享至Facebook 複製連結 關閉 已複製網址連假時去哪裡總是人潮滿滿，塞車塞到不行！是不是想要嘗試看看不一樣的活動呢？這次寫這篇文章想和大家分享連假時可以去哪裡健行、散步走走，除了可以享受一下大自然的氣息，也可以和家人們一起來運動一下。

我們嚴選整理了幾個北中南的幾條路線，基本上都是一天可以來回的行程，我們有將難度分為五顆星評分，每一篇文章都有詳細的紀錄可以參考，大家可以依照自己&家人的體能狀況去選擇喜歡的路線去健行，Let'sgooutdoortogether!   北部登山健行路線推薦  【1.新北石碇－皇帝殿登山步道。

北部三大岩場之一的小百岳】 皇帝殿登山步道是北部有名的三大岩場之一，這條路線我們採A點進B點出的方式行走，會經過東、西兩峰。

東峰海拔593公尺，而西峰海拔579公尺，由於有一些路段需要行走在陡峭的稜線上，路徑狹窄，很多人會在這裡拍廣角的厲害美照。

部分的地形沒有輔助的鐵欄杆，有一些拉繩的地形走起來非常刺激～風景絕佳！ 甚至是往西峰的路上有三段接近90度垂直的鐵梯，是一個很適合挑戰自我的一個地點。

尤其和朋友們一起前往，若是喜歡手腳並用、類攀岩的一些朋友一定會覺得很有趣。

小提醒是由於我們是從A點進B點出，所以建議要有兩台車可以接駁，下山後就不用再行走到停車地點，會比較方便。

▲登山Youtuber秋天剩旅行【cts.travel】的頻道，歡迎大家參考皇帝殿的Vlog，也會對行程更有概念喔！ 難度（滿分五顆星）：★★★ 行程所需時間：約4-5小時 建議安排天數：半天 建議事項：若有登山鞋的話建議穿著，除了一開始的階梯之外，大部分都是原始路面，穿登山鞋會比較好走唷！ 更多照片請看詳細記錄文：點我看路線文章 【2.宜蘭礁溪聖母山莊步道－展望視野極佳的抹茶小山丘】 因日本攝影師小林賢伍而爆紅的抹茶山，其實是位於宜蘭大同的聖母山莊，坐落於礁溪鄉五峰旗瀑布的路線。

若是已經造訪過五峰旗瀑布的人，可以換個口味來聖母山莊走走。

這裡是往昔天主教的一條朝聖之路，沿路會經過聖母朝聖地，是個壯麗且展望極佳的天主教聖地。

整體健行步道規劃良好，很適合親子同樂，尤其是觀景平台範圍廣大，抵達時有非常多的山友們聊天、休息及吃點心水果等。

這條路線對一般較少運動的朋友會有些難度，因為階梯多、坡度較陡，建議運動前後都要拉筋熱身，不然隔天可是會鐵腿的喔！ ▲登山Youtuber秋天剩旅行【cts.travel】的頻道，抹茶山的Vlog空拍超美！超厲害！(愛心) 難度（滿分五顆星）：★★★ 行程所需時間：約6-8小時 建議事項：由於上山的單程約3.5小時，建議中午前就要抵達山頂，才可以拍到美美的抹茶山喔！ 建議安排天數：一天 更多照片請看詳細記錄文：點我看路線文章 【3.苗栗三義－惡地奇景火炎山！火紅到不行的拍照打卡景點】 火炎山位於苗栗三義，看到這張熟悉的景色，它的知名程度我想是不需贅述的，在Instagram上面更是一個火熱的拍照景點（尤其很適合拍往美照XD） 火炎山是一個管理跟規劃都做得很不錯的郊山，很適合想要帶小朋友來親近大自然的家庭一起前往。

這座山的組成跟風景都與一般的山不同，如果說爬多了一般的山想要換換口味，這裡會是一個不錯的選擇。

而整體的步道也算是一小段上坡再接平路再上坡這樣，有可以休息的地方，難度並不會很困難。

注意：因火炎山的地質非常的不穩定，所以大家如果是來這邊想到懸崖邊拍漂亮刺激的照片，請一定要注意安全！ 難度（滿分五顆星）：★★ 行程所需時間：約4-5小時 建議事項：建議於2點前上山，否則請攜帶頭燈，以備不時之需。

建議安排天數：半天 更多照片請看詳細記錄文：點我看路線文章 中部登山健行路線推薦 【4.雲龍瀑布－西部的小錐麓古道。

高聳壯觀瀑布與斷崖一次收集】 南投東埔的雲龍瀑布，是八通關越嶺道西段的知名地標，單趟長度約4km，是一個可以輕裝/單日來回健行的景點。

從東埔到雲龍瀑布4.5km處這一段路程是開放遊客們免經申請，可以到達八通關西段的最深處。

由於有一段驚險的父子斷崖，被譽為是西半部的錐麓古道。

到登山口之前還會經過著名的溫泉飯店區，假日總是有著絡繹不絕的人潮，十分的熱鬧。

同時還會經過愛玉小站，上下山前都可以來杯消暑的愛玉冰！ 整段的路程風景宜人，賞心悅目，大部分都是緩上坡，難度平易近人。

最後抵達瀑布後有簡易的小鐵橋，海拔約1600公尺的雲龍瀑布總共有三層，可以在最下層處的下方有一個休息點，享用午餐時搭配著隆隆水聲，自然風猶如天然的冷氣般吹拂，沐浴在大自然中。

難度（滿分五顆星）：★★ 行程所需時間：約4-5小時 建議事項：整體路線難度低，適合闔家大小一起郊遊，瀑布旁野餐之餘也記得LNT（無痕山林）唷！ 建議安排天數：半天 更多照片請看詳細記錄文：點我看路線文章 【5.台中東勢的鳶嘴山！刺激100%。

有別於一般登山的探險】 鳶嘴山是一座近兩年來非常熱門的山，登山界幾乎無人不知、無人不曉。

因為它的地勢險峻，行走在裸露的岩稜上，能感覺到驚險刺激、趣味十足，很適合帶著喜歡冒險的朋友一起上山。

通常於27K處上山，從27.3K下山，是O型一條路線。

刺激度百分百，但並不適合所有人，尤其是如果有懼高症的人就要三思了！ 除了需要考驗臂力之外，也要學習如何尋找腳踏點，讓自己的身體穩住。

無論是上山時的攀繩拉繩、下山時90度垂降都充滿樂趣。

這是一座我非常喜歡推薦給朋友的路線，因為鳶嘴是個好玩又具有挑戰性的路線，非常異於一般登山步道枯燥乏味的健走喔！ 難度（滿分五顆星）：★★★★ 行程所需時間：4-6小時 建議事項：由於鳶嘴山地形陡峭崎嶇，且裸露感很重，建議有懼高症的朋友不要前往。

建議上午就前往，由於中午過後容易起霧，白牆就無法看到景色。

建議安排天數：半天（建議上午） 更多照片請看詳細記錄文：點我看路線文章 南部登山健行路線推薦 【6.台南關子嶺－雞籠山。

推嬰兒車也可以爬的山?!】 標題寫著竟然可以推嬰兒車上山？沒錯，台南有一座雞籠山，大都以水泥斜坡的地形為主；只有最後一小段要上山頂的路是階梯。

這是一個適合帶著親子一起前往的健行地點，一路上也遇到非常多的爸媽帶孩子。

蠻推薦想要帶小朋友來接觸大自然，但又會擔心難度問題的朋友們，不妨可以來這邊試水溫哦！山頂的腹地寬廣，有涼亭等等陰涼處可以休息泡茶，有許多人會在上面度過一個悠閒的午後時光。

每次下山最期待的就是來杯舒爽的飲料了，回到登山口一樣可以來杯冰涼的愛玉，讚啦！ 難度（滿分五顆星）：★ 行程所需時間：約3-4小時 建議事項：大部分的地勢嬰兒推車都OK，但有小部分地形，有一點點高低差，需要前後幫忙推一下才可以過去。

建議安排天數：半天 更多照片請看詳細記錄文：點我看路線文章 【7.高雄美濃旗靈縱走。

挑戰體能！適合百岳新手練功的健行】 旗靈縱走，是從高雄旗山的旗尾山走到美濃的靈山這一段路程。

由於是跨越兩座山的縱走，因此會感覺到整路程上上下下，比一般爬山還要耗體力。

有不少人會將此路線作為爬百岳之前的練習場，整體來說不會太難，算是爬山入門的路線，也有一些需要徒手攀爬的路段，增添了不少樂趣。

印象最深刻的地方是最後的旗尾山祠眺望靈山，風景美得如畫一樣，整路途中也不斷有許多美景映入眼簾，盡收眼底。

難度（滿分五顆星）：★★★ 行程所需時間：約6-8小時 建議事項：由於是縱走A進B出，因建議有兩台交通工具。

有蠻多路段都是於沒有遮蔽的情形下行走，記得遮陽帽及水量帶夠才不會中暑囉！ 建議安排天數：一天 更多照片請看詳細記錄文：點我看路線文章 【8.高雄壽山秘境－少女峰/九龍榕。

走訪不一樣的柴山】 高雄柴山即壽山，其實壽山國家自然公園內有非常多秘境可以探訪，這次的「少女峰」以及秘境「九龍榕」，整條路線都可以賞山景及海景，整路上都可以俯瞰旗津。

前往少女峰的路程較陡峭難行，必要時需要手腳並用，要特別注意腳下的踩點是否穩固。

山頂點的視野極佳，可以跟整片海景留影。

九龍榕則是秘境，九棵榕樹他們是同一母株生長而成，所以是非常巨大的一棵榕樹。

來到這裡可以看到榕樹的氣根隨著延伸的枝幹到處交纏盤繞，落地後自成一株後又再繼續伸展，然後再找出縫隙枝幹繼續生長，是一個十分特殊的景觀（拍起來也超美的！） 整體來說這個行程是特別且又不失挑戰性的路線，有鍛鍊到體能之外，也讓我們見識到了不一樣的柴山。

難度（滿分五顆星）：★★ 行程所需時間：約4-5小時 建議事項：記得沿路的猴子不要餵食（可能會有攻擊性），攀爬少女峰時遮蔽處較少，天氣好時很曬！水要多喝點以免中暑。

建議安排天數：半天 更多照片請看詳細記錄文：點我看路線文章 【關於作者】山女孩Melissa&Mao冒險生活山女孩的Melissa與Mao，一個喜歡文字、一個喜歡攝影，兩人於2016年開始踏入山林世界。

同樣熱愛大自然的兩個人湊在一起，有了登山跟旅遊兩個相同的興趣。

紀錄著山上的所見所聞，於2017年開始經營部落格撰寫健行文章，藉此機會與大家分享登山的經驗、路線以及蒐集到的知識，同時也在部落格中分享國外旅遊的點滴。

2018年創立FB粉絲團「山女孩MelissaxMao冒險生活」，更即時的分享豐富的健行路線、山道具以及山知識。

紀錄在山林裡的每一個片段及難以忘懷的回憶，與你一起共享每一段山中故事。

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