速效伸展操/舒緩膝蓋疼痛- 康健雜誌

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

Facebook · 1.側躺曲腿再輕拉. 維持15 秒、重複3 次、換腳 · 2.坐姿單腳盤腿再輕拉腳尖. 維持15 秒、重複3 次、換腳 · 3.坐姿膝蓋後方墊毛巾再勾起 ... 為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章



請為這篇文章評分?