端午連假熱爆！中暑、熱衰竭急救5步驟體溫超過40℃恐致命

熱昏厥發生原因包含姿態性低血壓、水分的補充不足和周邊性血管擴張。

只要短暫休息並補充水分，通常恢復良好。

熱衰竭（heat exhaustion）. 造成熱衰竭的 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 端午連假熱爆！中暑、熱衰竭急救5步驟體溫超過40℃恐致命 王家瑜報導 2020/06/2415:10 字體放大 近來連日高溫炎熱，中央氣象局指出，未來幾天端午連假仍持續高溫炎熱，預估全台氣溫上看34、35℃。

醫師提醒，開心出遊也別忘了防曬、補水，如出現疑似中暑症狀，務必採取5大措施防範。

  示意圖／TVBS   為什麼炎炎夏日容易中暑？中壢天晟醫院急診室主任賴雨濃說明，人在活動時會產生熱能，這些熱能會傳送到皮膚表面，皮膚藉由排汗跟血管擴張達到散熱的效果；當環境過熱或熱能產生速度過快（例如激烈運動時），身體無法有效代謝這些熱能時，就容易產生熱傷害。

  熱傷害急救5步驟 熱傷害除了我們常聽到的中暑之外，還包括熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭等。

賴雨濃呼籲，當發生熱傷害時，建議採取5步驟初步治療：   1.移動病患到陰涼處，例如樹下、陰影處等。

2.協助患者脫衣，可讓病患平躺跟抬腳，促進血液循環。

3.物理式散熱，可用冰毛巾或冰袋放置病人的頸部、鼠蹊部、腋下等等，並同時以冷風吹向病患，藉由水分蒸發降溫。

4.在病人意識清醒的狀態下，可協助喝水或含電解質飲料。

5.盡速送醫治療（尤其是熱中暑患者）。

  熱中暑（heatstroke） 當患者體溫大於40℃、意識改變、抽筋、步態不穩、幻覺、昏迷，都有可能是熱中暑。

由於體溫失調，如果沒有及時治療，可能導致肝、腎等多重器官衰竭，致死率為30到80％。

延伸閱讀：熱昏頭！突然倒下是中風還是中暑？4關鍵快速判斷   熱痙攣（heatcramp） 熱痙攣好發在持續流汗而沒有適當補充水分跟電解質的人，造成局部肌肉疼痛、無法控制地收縮，通常發生在小腿、大腿及肩膀。

  熱昏厥（heatsyncope） 熱昏厥發生原因包含姿態性低血壓、水分的補充不足和周邊性血管擴張。

只要短暫休息並補充水分，通常恢復良好。

  熱衰竭（heatexhaustion） 造成熱衰竭的原因有兩種，水分不足跟鹽分流失。

熱衰竭症狀包含頭痛、噁心嘔吐、肌肉抽筋、心跳快和姿態性低血壓。

患者體溫通常不會超過40℃，而且不會影響中樞神經。

延伸閱讀：他喝再多水都覺得渴！熱衰竭上身6種人小心丟命   賴雨濃提醒，氣溫節節升高，長時間待在戶外遊玩或工作的人，務必注意補充水分，每天至少喝2500cc的水；建議穿著寬鬆、透氣、淺色系衣物，因為深色衣服容易吸收陽光。

如果自己或周遭的人出現胸悶、噁心、嘔吐甚至昏厥，務必盡速至陰涼處休息，可別因為擔心出遊掃興，反而釀成更嚴重的傷害。

  ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供   6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。

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