膝蓋痛如何解決膝蓋痛位置膝蓋彎曲會痛怎麼辦

膝蓋痛4步驟急救！6招減痛自己來-Hello醫師

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1. 膝蓋扭傷拉傷4步驟立即處理 ... 膝蓋扭傷或拉傷時，立刻處理對傷勢有極大幫助。

治療拉傷和扭傷有四步驟，可記住這個簡單的口訣「RICE」：休息(Rest)、冰敷(​Ice) ... 你要登出Hello醫師嗎？確認登出嗎？登出取消歡迎，!很高興你加入我們的社群，我們將一起追尋更健康、快樂的優質生活。

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