握拳游與搖櫓 增進游泳技術的經典款基本動作（2） - Don1Don
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如果你跟了兩個以上的游泳團練，可能會發現課表中有一些練習項目是「經典款」，常常出現在課表中，例如：「單臂游」、「握拳游」、「搖櫓」 ... SigninJoin 專欄 報導 知識 人物 影音 裝備 IRONMAN商品 BraveLog運動趣 Signin Welcome!Loginto
延伸文章資訊
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為什麼要搖櫓？ 最棒的游泳者在游泳時會像錨一樣用雙手抓住並抓住水面。他們沒有將手在水中移動，而是在身體經過時將手保持在原位。想一想 ...
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划水是自由式游進的主要推動力，划水效率對於不同情況下的游泳有著不同的含義。對於長距離游泳來說，划水效率主要指的是劃距，提升每一划 ...
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- 4搖櫓划水
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前情提要. 如果你跟了兩個以上的游泳團練，可能會發現課表中有一些練習項目是「經典款」，常常出現在課表中，例如：「單臂游」、「握拳游」、「搖櫓」…
