握拳游與搖櫓 增進游泳技術的經典款基本動作（2） - Don1Don
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如果你跟了兩個以上的游泳團練，可能會發現課表中有一些練習項目是「經典款」，常常出現在課表中，例如：「單臂游」、「握拳游」、「搖櫓」 ... SigninJoin 專欄 報導 知識 人物 影音 裝備 IRONMAN商品 BraveLog運動趣 Signin Welcome!Loginto
延伸文章資訊
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划水是自由式游進的主要推動力，划水效率對於不同情況下的游泳有著不同的含義。對於長距離游泳來說，划水效率主要指的是劃距，提升每一划 ...
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