一直练不出“方胸”？你是不是忽略了这些细节！_网易订阅
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2019-11-28 · 赛普健身学院官方账号 说到下胸 你是不是也有这样的疑问 练了这么久胸 到底怎样炼成“方胸”或者“圆胸”？ 想要把胸肌练大，练厚，练有型 真的是要精雕细琢 而下胸是决定“方胸”或“圆胸”的重要因素 见过老多人练胸就是各种卧推，飞鸟等 其实90%的训练者都会忽视下胸 往往也影响了他们胸肌的整体美感 没有下胸视觉上就会减半！ 今天和大家分享的是关于下胸部的事 别卖关子了，究竟怎么练
2019-11-28 · 赛普健身学院官方账号 说到下胸 你是不是也有这样的疑问 练了这么久胸 到底怎样炼成“方胸”或者“圆胸”？ 想要把胸肌练大，练厚，练有型 真的是要精雕细琢 而下胸是决定“方胸”或“圆胸”的重要因素 见过老多人练胸就是各种卧推，飞鸟等 其实90%的训练者都会忽视下胸 往往也影响了他们胸肌的整体美感 没有下胸视觉上就会减半！ 今天和大家分享的是关于下胸部的事 别卖关子了，究竟怎么练
