77.蛙式划手換氣與出發要領---陽文濱游泳教學工作室- YouTube
文章推薦指數: 80 %
108.3.30--很多長年游蛙式的人抱怨:「減不了肥,越游越肥,肚子越游越像青蛙!」游泳競賽選手的「小蛙泳」,是 ... AboutPressCopyrightContactusCreatorAdvertiseDevelopersTermsPrivacyPolicy&SafetyHowYouTubeworksTestnewfeatures©2021GoogleLLC
延伸文章資訊
- 1游泳初學者最易上手的蛙式Breaststroke | 運動星球 ...
手臂練習要領 · 3. 收手是划水階段的繼續。收手時,收的運動方向為向內、向上、向前。手的蛙泳手臂姿勢,迎角大致為45度角。 · 4. 向前伸臂向前伸臂是由伸直 ...
- 2做好蛙式划手的三個重點,蛙式速度再提升! EP2『基礎蛙式 ...
蛙式基礎班資訊○ 時間:11/17、11/24、12/1,週日下午14:00-15:30○ 地點:大同運動中心○ 教練:吳燿 ...
- 3如何游蛙式?專業教練傳授4大動作技巧! - 何巴巴私人游泳教練
什麼是蛙式? ... 蛙式又名蛙泳、胸泳,英文為Breaststroke,是模仿青蛙游泳的一種姿態,身體俯卧在水中,雙臂雙腿輪流進行張開、收合的左右對稱划水動作;它是最歷史悠久的 ...
- 475.蛙式腳夾水訓練---1「轉腳掌」與「夾水」--陽文 ... - YouTube
蛙式,是游泳四式中最古老的泳式。蛙式的手腳作動方式和蝶仰自3式大不相同,它可以輕鬆慢游,甚至 ...
- 5掌握蛙式關鍵技巧改善滑手踢水效率|動一動don1don
有效率的蛙式關鍵就在換氣的時間點,這個訓練就像字面上一樣,一次滑手在水面、一次滑手在水中,這是常見可以幫助游泳者的訓練之一,可變化為兩上兩下、三 ...