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日本女人為何全世界最瘦真相曝光！ - 日常- 話題 - 中時

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為什麼運動量差這麼多，日本卻是最瘦美國卻相反？「飲食習慣」還是比運動重要很多，日本人飲食熱量低、搭配多，他們料理食物秉持「美味 ... 常看日本電視劇或是節目，會發現街上的日本女生，似乎很少有身材豐腴、肥胖的，很多去過日本的外國人，常會說「日本街頭幾乎看不到胖子」，這可不是隨便說說，因為日本女生真的是全世界最瘦。

根據世界衛生組織報告，日本是全世界肥胖率最低的國家之一，並且是發達國家中肥胖率最低的國家，2016年大約4%，即便是以精緻苛刻著稱的法國，肥胖率也有11%，美國則高達32%。

有趣的是，日本人不愛運動，普遍沒有

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