「檸檬水」豐富的維生素C居然有副作用| 桃園電子報-在地新聞 ...

檸檬含有豐富的維生素C，很多人喜歡拿檸檬片泡水喝，可以有效預防感冒、減肥、以及醒腦提神等功效，熟不知，檸檬片泡水也是有副作用的，因為檸檬偏酸，如果長期飲用檸檬水，會對脾胃造成一定的傷害，下面一起看看，檸檬片泡水的功效以及副作用。

檸檬片泡水的好處1、減肥 科學研究證明，檸檬汁含有大量的果膠纖維，有助於消除體內飢餓感，減少食物的攝入，從而達到減肥的目的。

2、天然抗病毒、消炎藥 外國科學研究證實，定期喝一大杯檸檬片泡水，它會降低你身體內的酸性物質，很多身上有炎症的病人在遵醫囑喝檸檬汁後，炎症很快就消退了。

一杯