與心情共舞 談如何管理情緒 - 心理學教學園地/心理活動性藥物 ...
文章推薦指數： 80 %
與心情共舞－談如何管理情緒. 楊淳斐. 一、覺察自己真正的情緒. 1. 集中注意力感覺. 2. 覺察外在：環境. 3. 覺察內在：身體. 4. 覺察中間領域：「我想…」、「我猜… 回到首頁 心理學討論區 人際關係與溝通技巧討論區 人生哲學討論區 生涯規劃討論區 作業表格區 相關網站 心理學課程表 人際關係與溝通技巧課程表 人生哲學課程表 縱橫家的口語表達課程表 生涯規劃課程表參考資料 與心情共舞－談如何管理情緒
延伸文章資訊
- 1與心情共舞 談如何管理情緒 - 心理學教學園地/心理活動性藥物 ...
與心情共舞－談如何管理情緒. 楊淳斐. 一、覺察自己真正的情緒. 1. 集中注意力感覺. 2. 覺察外在：環境. 3. 覺察內在：身體. 4. 覺察中間領域：「我想…」、「我猜…
- 2第二節情緒(emotions) - 組織心理學第三組 - Google Sites
工作滿意度受到員工目前的情緒和之前任何有關該事件的情緒總合而影響著 ．心情與情緒常會波動則工作表現也會跟著不穩定 ．情緒所引發的行為通常維持不久且 ...
- 3情緒與心情 - Coggle
情緒(emotions): 是對某些人或某些事的強烈感受，可能起因於特定事件，且情緒比心情更短暫，屬於行動導向（導致我們很快地行動）. 心情(moods) 相較於情緒， ...
- 4別被心情誤導了！察覺情緒狀態如何幫你做出好決定｜ 馬克 ...
這項事實在涉及決策過程時，尤其明顯。有一些明顯的例子可以看出，情緒是決定我們行動的關鍵。 心情好、心情壞，帶來的決定大不同.
- 5情緒與心情 - Coggle
情緒與心情(情緒和心情來源(年齡, 性別, 運動, 睡眠, 社交活動, 壓力, 一天鐘的某時, ... 的行為(情緒反應我們對周遭事物的看法), 道德的判斷), 情感affect -- 情緒+心...
