什麼時候是讀書的最佳時間？ - 冇問題

早晨起床後，正值血清素分泌最旺盛的時段，適合再一次複習昨晚的功課。 必須注意的是，不要在早晨背記新的功課。早晨起床後的讀書時間純粹做為複習 ...

6度獲得日本記憶力錦標賽冠軍，被喻為「記憶力大師」的池田義博，在他最新著作《過目不忘讀書術》(一度読むだけで忘れない読書術)中揭露，「睡前2小時」是 ...

知識的學習本來就是門有技巧的科學，用錯誤的方法讀書很難會有期望的效果，其中最典型的例子莫過於在睡意濃厚時讀書，那通常只會產生幾種結果：一、打瞌睡的睡眠品質差， ...

生理學研究家發現大腦在一天中有四個時段最為清醒，這也是學習的高效期，如果安排得當，可以輕鬆地掌握、鞏固知識。 第一個最佳學習時間:清晨起床後.

早晨起床後的讀書時間純粹做為複習時段，用來重溫前一天或是之前的 ...,也因為 ... 有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利於記憶，因此清晨是一個最佳的學習 ...