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今集，Barry Sir聯同註冊營養師兼健身教練的Charles，分享健康減肥的 ... 的「生酮飲食法（Ketogenic Diet）」，以及強調高蛋白質的「食肉減肥法」。
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2020年3月19日2021年1月20日
JessicaLee
HIIT,波比跳,減肥,減重,生酮飲食,碳水化合物,脂肪,蛋白質
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