如何簡單幫室內降溫？專家：窗簾掛外面，電風扇放哪裡有學問

比如位在頂樓的房間，靠近天花板的位置，也就是空氣上方，白天可能比地板還要熱。

此時，如果開啟吊扇，把熱空氣往下吹，恐怕會更熱。

譚海韻建議，不妨選 ... 下一篇 退休後換地方過生活！李偉文：島內移居5種類型，不執著買房更有彈性 生活 住宅居家 生活百科 購物車 如何簡單幫室內降溫？專家：窗簾掛外面，電風扇放哪裡有學問 電風扇放錯位置，會愈吹愈熱。

share 81270 share 文／林芳如圖片來源／Shutterstock編按：夏天氣溫飆高，怎麼幫家降溫？能源專家、北科大副教授李魁鵬指出，光是將電風扇擺對位置，就有效果。

當室外比較涼，可以把電風扇放窗戶旁。

相反的，當室外比較熱，電風扇就要遠離窗戶，才不會引進熱風。

綠適居協會秘書長譚海韻則分享，竹簾掛窗戶外面，比掛裡面更能遮陽。

頂樓很熱怎麼辦？專家將在文中介紹簡單隔熱法。

 夏天太陽大、氣溫高，想讓身體涼快些，開冷氣是最快的方式。

但是，經常吹冷氣，不但相對耗電，還可能引發副作用，比如皮膚乾燥、喉嚨痛。

所以，想清涼度過夏天，不能只靠冷氣，搭配更省能、健康的方式自然降溫，效果更顯著。

而關鍵的第一步，就是做好隔熱措施。

綠適居協會秘書長譚海韻指出，從外殼下手，針對窗戶、牆壁、屋頂3個重點做改造，擋掉太陽帶來的熱能，是最有效的隔熱方式。

窗簾掛窗戶外面，比掛裡面更能擋熱1.窗簾挑厚的，降低透光度就能降低熱度夏天不想被太陽曬昏頭，可以挑選材質比較厚的窗簾布，降低透光度。

國立台北科技大學能源與冷凍空調工程系專任副教授李魁鵬指出，當透光度降低，感受到的熱度，自然比較少。

當然，若想兼顧採光，則必須依照空間需求，挑選透光度適中的產品，避免窗簾一拉起來，整個空間都暗下來。

此外，面向窗戶外側那一面的窗簾布料，可以挑選帶有反射塗料效果的材質。

一般而言，表面塗料愈白，反射陽光的性能愈好。

2.窗戶外面掛竹簾或百葉窗，可隔絕更多熱能一般而言，窗簾多半掛在室內，也就是窗戶內側，這屬於「內遮陽」。

若想有效降低室內溫度，需要做「外遮陽」，才能趁陽光跑進室內之前，隔絕多數熱能。

外遮陽該怎麼做？如果是陽台，可以把百葉窗簾、植物等掛在窗戶外面。

或者，直接在陽台曬衣服，也是一種方法。

如果是一般窗戶，窗戶外面可能會有雨遮，在雨遮下方掛竹簾或農業用黑網（記得綁緊），同樣能達到隔熱的效果。

3.改做雙層窗，中間再夾百葉窗簾若打算重新裝修房子，可趁此機會考慮做雙層窗。

亦即在原本的窗戶內側，再做一層新的窗戶，接著在兩層窗戶中間，安裝百葉窗簾。

碰上夏天大太陽，可打開外層窗戶散熱，同時拉下百頁窗簾，反射太陽光。

把衣櫃放在發熱的牆壁，是最簡單的隔熱措施把書櫃或衣櫃挪到想降溫的牆壁，比如西曬那面牆，可以稍微隔絕牆壁的熱度。

如果打算裝修，可以考慮做雙層牆，亦即在原來的牆壁內側，加做一層3公分左右的板子，並在兩面牆中間放隔熱材。

如此一來，不僅夏天可以隔熱，冬天也能保溫，達到冬暖夏涼的效果。

屋頂怎麼隔熱？斜屋頂擦隔熱漆平屋頂鋪小碎石1.斜屋頂可塗隔熱漆頂樓直接受到陽光曝曬，氣溫相對高。

想隔絕熱能，在屋頂塗隔熱漆，通常可降溫約3至5度。

由於白色反射太陽的效果最好，所以隔熱漆通常是白色。

需留意的是，台灣的環境，灰塵量多半很大，當灰塵累積到一定程度，隔熱漆不再潔白，隔熱效果就會大打折扣。

因此，若你家是斜屋頂，可以考慮擦隔熱漆。

斜屋頂相對不容易累積灰塵，即使有灰塵，也比較容易被雨水沖刷掉。

但若你家是平屋頂，由於容易累積灰塵，塗隔熱漆的效益可能不大。

2.平屋頂可舖小碎石平屋頂想隔熱，可以考慮鋪小碎石。

譚海韻解釋，石頭多半呈不規則狀，石頭和石頭之間有很多空隙。

因此，雖然太陽照射下來，石頭會很燙，但相對的，熱空氣也會很快散開。

如果不常有人上屋頂走動，可以直接在屋頂鋪滿碎石，每顆石頭直徑約2、3公分，整體碎石厚度約10公分。

如果不希望碎石太多，第一層可以先鋪排水板，第二層鋪碎石，厚度大約2、3公分即可。

如果常有人上屋頂走動，第一層可以鋪排水板，第二層鋪透水磚。

若家中有小孩會上屋頂玩，第一層可以鋪排水板，中間鋪PS版（一種建材），最上面再鋪假草。

電風扇怎麼吹才會涼？考慮室內外溫度再決定擺哪裡除了替房子做好基本隔熱措施，夏天家中必備的冷氣、電風扇，使用時若能把握以下原則，也能讓身體更涼爽。

電風扇該放哪裡，才能愈吹愈涼快？李魁鵬指出，答案跟室內外溫度有關。

當室外氣溫比室內低，可以把電風扇放在窗戶旁邊，讓風扇面向室內，對著裡面吹，引進室外的冷空氣。

相反的，當室外氣溫比室內高，可以把電風扇放在離窗戶比較遠的位置，並且讓風扇面向室外，對著窗戶的方向吹，避免引進室外的熱空氣。

如果開冷氣，則可以把電風扇放在冷氣出風口下方，增加周邊空氣對流，提高冷氣的效能。

除了電風扇，天花板牆壁的吊扇，也是家庭中常見的電器。

不過，若是使用方式錯誤，也可能愈吹愈熱。

比如位在頂樓的房間，靠近天花板的位置，也就是空氣上方，白天可能比地板還要熱。

此時，如果開啟吊扇，把熱空氣往下吹，恐怕會更熱。

譚海韻建議，不妨選購能調整風向、具有6種轉速的吊扇。

當夏季天花板溫度比地板高，可把吊扇風向設定成反轉（扇葉順時針），把相對涼爽的空氣，由下往上送。

但是，如果空間挑高，上（天花板）下（地板）溫差可能比較大，此時就不適合使用吊扇上下攪動，而是應該直接排除熱氣，並隔絕上方輻射熱源。

亦即上方裝排氣扇，直接將熱氣抽走，同時下方加裝壁扇或立扇。

到了冬天，由於冷空氣下降，暖空氣上升的原理，此時若沒有其他輔助器具，比如電暖氣，地板的溫度，通常會比天花板低。

這時候，如果想讓室內空氣暖和，則可以把風向設定成正轉（扇葉逆時針），並且開最慢的轉速，把上方相對溫暖的空氣往下吹，也因為是最慢的轉速，所以不會覺得那麼冷。

冷氣濾網定期洗，才不會阻塞出風口冷氣用久了，總覺得好像不太涼嗎？定期清洗濾網，或許有幫助。

李魁鵬解釋，冷氣機的冷空氣，遇到室溫中的熱空氣，會產生凝結水。

凝結水容易導致灰塵附著在濾網上面，間接堵住冷氣出風口。

同樣的，室外機的散熱孔，也容易卡髒東西。

一旦堵住，就無法幫助室外壓縮機散熱。

因此，冷氣室內外機應定期清洗。

若居住在落塵量大的區域，至少一年清洗一次，較能確保冷氣效能。

李魁鵬也提醒，安裝冷氣時，室外機散熱處應保留20公分，才能有效散熱。

床墊怎麼選睡起來比較涼？竹蓆、涼感床墊都可考慮不只家電，選對日用品也能讓夏天更涼爽，比如每天都用得到的寢具，很多人會在夏天時，換成草蓆、竹蓆或新穎的涼感床墊。

不過，這些產品真的有效嗎？逢甲大學紡織與材料工業研究中心主任鄭國彬解釋，涼感床墊是用涼感紗做的，這類材料的熱傳導係數比較大，具有吸熱慢、散熱快的特點，積存在床墊、被子的熱量，相對比較小，所以容易感覺涼爽。

而傳統竹蓆表面光滑，含水率大約13％，躺在竹蓆上，彷彿躺在水上，自然會覺得很涼爽。

但請留意，要是把竹蓆放在大太陽底下，那麼結果就和一桶水曬在太陽之下，反而會愈躺愈熱。

此外，中國文化大學紡織工程學系教授賴秋君分析，草蓆透氣性佳，但因為使用長長的纖維編織而成，容易斷裂，刺到身體。

也因為是天然植物做成的，上面容易附著小蟲子。

至於竹蓆，則是使用竹片編織而成，涼爽性比草蓆好，缺點是用久了，表面會慢慢變黑。

此外，竹蓆若放在彈簧床上面，人睡下去，竹蓆跟著凹陷，容易夾到頭髮或皮膚。

想避免這些缺點，可以挑選改良過的竹蓆，特色是使用立體的蜂巢編織法，不僅摸起來更柔軟，也具有容易散熱、透氣度佳的特性。

本文出自50+生活百科電子報，不想錯過最實用的好文章？立刻免費訂閱→ https://pse.is/K7TJQ訂閱生活百科電子報後，歡迎加入「50+生活百科討論區」臉書社團，和有相同困擾的朋友交流→ https://pse.is/SKGD52020/07/14 此文對你有幫助嗎？50+全站免費，但需要您的贊助，支持好內容製作 →https://pse.is/3hg64d 實踐夢想的第一步「50X50夢想計畫」 →https://pse.is/3gf6fx 居家整理 下一篇 退休後換地方過生活！李偉文：島內移居5種類型，不執著買房更有彈性 50+學院 50+生命寫作工作坊 台北市 2022/03/18~2022/06/03 我要報名 50+聲音表達工作坊 台北市 2022/03/18~2022/04/22 我要報名 【50+學院╳傑霓芭蕾舞蹈學院】熟齡芭蕾工作坊 傑霓芭蕾舞蹈學院 2022/02/09~2022/05/21 我要報名 【50+學院xTBC】熟齡街舞課：K-POP！當紅韓式舞風 TBC舞蹈休閒館 2022/02/09~2022/04/02 我要報名 熱門文章 1.白髮是上天的巧妙安排！個人色彩分析師王盈力：頭髮由黑轉白，如何找出自己最美的顏色？ 2.42歲就財富自由退休！理財顧問吳家揚：善用五張表，重新做時間的主人 3.不忍耐、不苦行，1年半減重20公斤！方俊凱醫師佛系減肥法：依著人性才能持久 4.防失智與改善情緒，要做不同運動！一張圖秒懂大腦與運動如何對症選擇 5.張曼娟專欄｜人生有些時刻，逃避並不可恥而且有用 LINE@ 立即加入 FB粉絲團 立即加入 其他人也看的文章 25420 身為精神科醫生，我隨時有得憂鬱症的準備！詹佳真：5步驟面對負面情緒，緩解大腦重感冒 憂鬱症無關資格，有時純屬巧合。

17828 享受爬山不易累，必備體能3力！常被忽略的腳尖力，平常怎麼練？ 50後10天沒練體力就下滑，還是勤勞些吧。

58762 白髮是上天的巧妙安排！個人色彩分析師王盈力：頭髮由黑轉白，如何找出自己最美的顏色？ 全然接受自己的樣子，那份自在感會帶來美麗。

231 退休前必檢視！最懂保險的急診醫師：老後用得到的長照險、癌症險、意外險、實支實付怎麼買？ 保險不用買得多，但要買得對。

8267 工作型日照，讓老人小孩都有貢獻！宅老所石井家：互相幫助，在鄰里陪伴下終老 老而不孤，彼此理解陪伴。

27498 60後常打鼾較易失智！每天10分鐘口咽肌肉訓練，改善體內缺氧 體內缺氧，中風、失智風險都會增加。

找課程 看專題 生活百科 人物 心靈 中年危機 人際關係 自我成長 兩性家庭 空巢期 照顧者 心靈總覽 健康 性愛 更年期 失智 醫療保健 飲食 運動 慢性病 癌症 健康總覽 生活 熟齡學習 住宅居家 美妝保養 日常穿搭 藝術文化 生活美學 國外旅遊 國內旅遊 創新善終 創新長照 生活總覽 專題 最好的禮物，是讓人愈活愈好! 50+人生便利店 2021高齡友善城市大調查 享受吧！50後的東漂日記 關注！COVID-19疫情下的身心照護 Palette50後人生調色盤 熟齡友善城市 新居住時代 50+後羨代人生 人生第二曲線50後的超前部署 50後同學會之必要 熟年的Sex&Love 50+人生事務所 去遊學！ LOVE！打造想住一輩子的家 顛覆老後 美好的告別 省力照顧 50後的自得其樂 50後圓夢 50後的「心裡學」：表演自我 50後的風格革命 專題總覽 理財 職場就業 熟年法律 退休理財 理財總覽 影音 50+讀者Show 熟齡街舞MV 50+Body 50+Living 50+Beauty 神經很有事 張曼娟我輩中人 鄧惠文時光心蘊 影音總覽 專欄 張曼娟 吳淡如 高愛倫 丁菱娟 彭樹君 蘭萱 彭菊仙 王浩威 林一峰 林黛羚 黃威融 杜丞蕓 王琄 林靜芸 焦雄屏 法律百科Legispedia 梁旅珠 照護線上 智榮基金會龍吟研論 主婦聯盟合作社 楊寧茵 林靜如（律師娘） 洪雪珍 八分生活 元氣網 健康醫療網 Hello醫師 專欄總覽 圖片故事 器物是生活的小詩篇：米力與植栽雜貨共度的美好日常 生活的色彩自己創造！60+退休夫婦的繽紛台灣小旅行 Grace的優雅餐桌儀式：不將就，生活才有熱情 在家終老！溫暖的力量：在宅醫療醫師陳英詔的每一天 賺健康也賺友情！爬一段山，教我的事 這輩子為自己任性一次！園藝家夫婦打造植物之家「融融苑」 69歲素雲的心靈保鮮法：不管幾歲都要愛漂亮！ 圖片故事總覽 生活百科 素人出版 50+試用 活動進行中 查看試用報告 50+試用總覽 50+學院 課程報名 表演藝術 實用科技 美學生活 健身舞蹈 其他花絮 專題報導 50+學院總覽 50+選品 居家生活 顛覆提案 50+選品總覽 玩社團 50+愛旅行 50+夢想計畫 50+學院 送出 了解更多 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我了解 關閉