越野跑入門秘笈- ::MERRELL野人幫::

城市巡禮、夜間路跑、彩色嘉年華……哇！各種形形色色的主題路跑賽實在令人眼花撩亂。

路跑運動逐漸在市民生活裡扎根，跑者們跟隨個人不同的喜好開始朝向多元發展，由於臺灣地理環境特殊，各地都有豐富的郊山步道資源，大大小小的越野跑比賽也就應運而生了。

從柏油路面跑入落葉紛飛的林道，投身大自然的感覺令人嚮往，但是你知道在公路和山野奔跑有什麼不一樣，又該注意哪些事情，才能享受越野的樂趣，又不會受傷呢？跑步學堂與MERRELL野人幫合作的野跑入門班，特別邀請到超級馬拉松協會理事長、中華民國定向越野協會理事吳勝銘，和大家分享他一路從入門到挑