如何協助6個月寶寶學翻身？ - 信誼好好育兒

寶寶6個月大，體重和頭圍都高過標準，可是還不會自己翻身。

我們努力拿東西逗他玩，雖然他有伸手想拿的樣子，但還是沒辦法成功翻身，我該怎麼協助他？ 不分齡 懷孕 0-3歲 3-6歲 6歲以上 搜尋 首頁 能力與學習-動作能力 0-1歲大肢體動作─翻身、坐、爬、學站 寶寶6個月大，體重和頭圍都高過標準，可是還不會自己翻身。

我們努力拿東西逗他玩，雖然他有伸手想拿的樣子，但還是沒辦法成功翻身，我該怎麼協助他？ 像翻滾、坐起之類的大動作，雖然寶寶會有個別差異，但並不像小動作發展，呈現較大的落差；這些大動作，通常生理成熟後就會自動表現出來，縱使天天訓練也只能加快一點點。

翻身，是動作發展的重要里程碑 寶寶除了睡覺和喝奶，總是不斷地舞動著身體，練習如何運用全身各部位的神經、肌肉和關節。

到了4個月大時，他的肌肉逐漸強壯，身體也能隨意扭動，當他看到一樣東西時，會想用手去抓，在扭來扭去的瞬間，體會出重心的轉換而學會側翻。

當他趴著時，可以利用雙手支撐身體，抬起頭來東張西望，也可能自己會翻回正面；寶寶臥著時，也已經能逐漸靈活地從側臥變成仰臥、從仰臥變成側臥。

翻身的動作對寶寶來說，是發育上的重大突破，寶寶會藉由不斷地練習，逐漸熟練如何掌握身體動作，也讓身體肌肉變得更結實有力。

強化動機，寶寶更樂意嘗試翻身 寶寶因為缺乏動機而懶得翻，並不是他們真的懶，而是還沒發現到翻身的樂趣。

通常第一次翻身都是不小心的，趴著時重心不穩、滾了半圈變仰躺，或者原本只是側睡時，卻不經意翻成趴臥，類似的體驗都會讓寶寶體會「原來我也可以這樣動」，然後助長想嘗試翻身的動機。

盡情翻滾，爬行能力更扎實 5個月大的寶寶喜歡以搖擺、翻滾或扭動身軀等方式來移動身體。

6個月大，寶寶已經能向各個方向翻轉、滾動，或像毛毛蟲般蠕行，這是爬行的預備期。

如果把寶寶放在地板上，他通常可從這端，連翻帶滾的到另一端。

到了7個月，寶寶俯臥時已能用一手支持身體，抬起頭和胸，輕易翻身，當視野變得更寬闊，不但四處探索的動力會更強，也為下一步爬行動作的發展打好基礎。

(以上問題由小兒科醫師周怡宏回覆) 專題1好體力是動出來的怎麼觀察孩子的體力？別讓生活方式壞了體力讓孩子的活力動起來！從小學會與身體友好專題2讓孩子從小愛運動運動，從嬰兒期開始百玩不膩的幼兒運動爬上爬下　促進本體覺專題3動手做，手眼更協調玩玩具，練出一雙巧手捏塑穿線，玩出靈活巧手讓寶寶在塗鴉中快樂探索讓孩子練習摺衣服 你可能會遇到的問題 0-1歲大肢體動作─翻身、坐、爬、學站 5個月大寶寶想爬卻動不了，如何幫他呢？如何協助6個月寶寶學翻身？寶寶不喜歡趴著玩太早學走、不愛爬，怎麼辦？9個月的嬰兒坐不挺也不久，該怎麼辦？8個月寶寶喜歡翻身、抬頭，但不會爬？寶寶以腹部貼地爬行，左腳不會施力，怎麼辦？1-3歲大肢體動作─站、走、上下樓梯 1歲的孩子只會站不會走，怎麼辦？右腳和左腳的力氣相差懸殊，如何改善？孩子怎麼老是要我抱？哪些活動可以加強孩子的肌肉張力？孩子雙腳跳的時候只會踮腳尖，怎樣才能學會跳起呢？為什麼2歲孩子走路還是常跌倒？孩子不肯自己走路怎麼辦？如何訓練孩子的平衡感及克服怕高？平常活蹦亂跳，但沒辦法兩腳跳，是什麼原因？快3歲爬樓梯還是單腳一階一階爬？孩子為何踮腳尖走路？3-6歲的大肢體動作─姿勢、跑、跳 如何加強背肌耐力？孩子習慣駝背，怎麼辦？5歲孩子，跑步常跌倒，該怎麼協助他？女兒快5歲了，仍不會單腳連續跳小一生跑步慢，該怎麼練習？如何幫助孩子學習跳和大步跑等能力？小肌肉動作─抓握、拿東西、慣用手 我女兒還不會握、搖玩具，有關係嗎？孩子喜歡把東西丟來丟去，怎麼辦？1歲多還不會自己拿奶瓶，有問題嗎？幼兒何時可以開始學畫？左撇子兒子VS.焦急的媽小孩喜歡丟東西，算不算有問題？孩子吵著要用剪刀怎麼辦？2歲孩子學不會用筷子就大哭，如何引導？體能發展與適齡活動 如何幫助1歲內的孩子體能發展更健全？怎麼讓小孩克服有高度的攀爬遊戲器材？孩子只喜歡靜態活動，該逼他運動嗎？小嬰兒能學游泳嗎？幾歲可以讓孩子嘗試三輪車、滑板車或滑步車？如何引導2歲兒玩滑步車和滑板車？玩氣墊跳床都跳得東倒西歪，是平衡感不好嗎？孩子不敢玩遊具，有替代的前庭覺遊戲嗎？幾歲應該學會騎三輪車？如何訓練小孩騎腳踏車？3歲孩子適合學游泳或直排輪嗎？幾歲開始學游泳比較好？孩子接不住球要怎麼練習？如何教小孩打棒球？如何讓孩子漸進式學會游泳？學習直排輪會不會影響骨骼發展？請問有適合在家玩、又能消耗孩子體力的運動？ 已複制連結 已收藏 育兒電子報 線上購物 孕袋索取 教養問答 親子廣場 加入好友