過年出遊培養孩子獨立生活能力父母早訓練早享受| 雜誌 - 聯合報

今年過年長達9天，你是已經否規劃好親子旅遊呢？出去玩除了放鬆外，我們其實可以從行前規劃與準備中，教導與訓練孩子獨立生活的技能，而整理行李的 ... 快訊 強生急返英爭首相大位蘇納克率先跨越提名門檻 22:48 udn 雜誌 親子樂活 過年出遊培養孩子獨立生活能力父母早訓練早享受 2022-01-1608:47 聯合新聞網／ 媽媽寶寶 (圖片／媽媽寶寶雜誌提供) 【文／Psyche賽心姬】 今年過年長達9天，你是已經否規劃好親子旅遊呢？出去玩除了放鬆外，我們其實可以從行前規劃與準備中，教導與訓練孩子獨立生活的技能，而整理行李的能力，更可以延伸至未來入學後的整理書包！ 臨床上，有一群小孩在整理書包上的共同特徵是，書包裡的書本、練習本東倒西歪，考卷紙張皺巴巴，東西塞成一堆，被稱為「手腳不靈活」。

若能從小開始練習整理背包、行李，父母也可以早點輕鬆，從幫忙整理，到只負責檢查，再到全權交由孩子負責，事不宜遲，早訓練早享受！ 事前準備．培養規劃能力 旅遊前可以邀請孩子一起看地圖、討論時間與行程安排，並提醒他何時要開始整理行李，如此一來，孩子將更有參與感，腦袋也會開始構思，讓整趟旅行的輪廓逐漸清晰。

胖靈精從兩、三歲開始，出門要自己帶水壺，再依年齡學習整理背包，增加帶餐具、太陽眼鏡和帽子。

夏天時，我教胖靈精：「出門前一天就要收拾好行李，如果當天才整理，那玩的時間就不夠了（小孩都不喜歡遊戲時間減少）」。

請孩子先自己整理好所有物品，再逐一收入包內，若遇到困難可以馬上提出問題，引導孩子將衣服捲起，可以節省空間，也能方便辨識。

兒童行李箱必備物參考：衣物（上衣、內褲、褲子、襪子）、盥洗用品（牙刷、牙膏、牙線）、清潔用品（面紙）、打發時間的物品（玩具、書、畫筆和紙）。

另外，建議幫孩子準備自己的行李箱，當胖靈精有了自己的行李箱後，時刻都非常寶貝，也提高自己提行李的意願。

退房時物歸原位．方便再次檢查 離開旅店後，最害怕遺漏東西，我們只能在放棄或返回取件之間來回掙扎，因此，避免窘境的最好方法，就是確定物品都有收拾好。

我會教胖靈精，床鋪徹底檢查後，再將棉被鋪平，其他東西一律物歸原位，如：桌椅、浴巾毛巾等等，一方面可以減輕房務人員在打掃上的負擔，另一方面可以檢查自己的物品是否都收到包包裡了，一舉兩得！ (圖片／媽媽寶寶雜誌提供) 育兒須耐心．滴水能穿石 結束旅行回到家後，若時間還早，我們習慣先將換洗衣物與使用過的餐具拿去洗，其餘物品均歸原位後，再去休息，盡可能地做到「今日事，今日畢」。

若真的太疲憊也不用勉強，部分可延至明天起床後收拾，隨時做彈性調整。

孩子的生活習慣，得靠父母幫忙建立基模，未來只需因時制宜、略為調適或類化即可。

幼時及時訓練，一開始需要監督和幫忙，長大後，家長只負責檢查，練習到某天可全權交給他自己負責和整理時，大家在育兒路上就出運了！ 【完整內容請見2022年01月號媽媽寶寶雜誌專欄作家；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 羽球／成羽壇年收最高女球員辛德胡：這是有價值的運動 田馥甄被求婚容不下「第三者」笑認父母「已絕望」 父母離婚不是你的錯！高雄少家法官千字暖心文引熱議 為了100萬元...窮父母拿掉避孕器懷第6胎賣親生骨肉 趙孟姿＆許孟哲：Doreen已等不及弟弟的到來她的貼心在媽媽眼底是如此lovely 許孟哲與趙孟姿在2019年公開結婚喜訊，2020年的7月迎來女兒Doreen，更令人驚喜的是，在2022年的元旦，於社群平台釋出一家三口拿著超音波照的合影，宣告趙孟姿已懷上第二胎，因此，兩人又多了一項新頭銜──雙寶爸媽。

他們帶著滿懷感恩的心並走著自己的步調，踏實地記錄每一步的人生時刻。

2022-06-1509:23 rice&shine不期待他人眼光、從生活細節到1000天計畫實踐「做自己」的人生哲學 打開現已擁有六十幾萬追蹤者的親子部落客rice&shine的IG，總會被他們一家六口的逗趣、歡笑給吸引，以短影片記錄生活，幽默風趣，獨樹一幟的風格贏得不少粉絲的心，這一次，他們將這份自然不造作的幽默與幸福感帶到了《媽媽寶寶》與我們分享。

2022-04-2008:40 解決婆媳問題原則媳婦、先生、婆婆還可以這樣做 婆媳關係不等同於家人或親子關係，陳彥琪心理師提醒，婆媳互動時，必須先放下對於這段關係有過多的期待，才不會在關係中產生失落感與衝突。

2022-02-2509:57 女性卵巢囊腫嚴重嗎？症狀、治療與預防一次看，提醒應定期檢查，有問題早發現，早治療 卵巢囊腫為常見的婦科疾病之一，但多數女性對於卵巢囊腫卻少有認識，究竟為什麼會在卵巢出現囊腫呢？有哪些症狀可能為卵巢囊腫，哪些情況需開刀治療？懷孕期間，若於檢查中發現有卵巢囊腫時，該如何處理？透過婦產科醫師的專業分享，進一步認識卵巢囊腫。

2022-10-0209:46 寶寶打針哭鬧難免！接種疫苗前、當下、後續的全方位照護 寶寶接種疫苗前，該如何幫寶寶做好心理建設？接種後，可能出現哪些不適反應、照護上又需注意什麼？藉由醫師的說明，提前讓家長在照護上超前部署。

2022-10-0209:46 以胎兒生理評估掌握胎兒狀況．當胎動明顯減少時務必儘速就醫，免於胎兒陷入危險 懷孕，令人欣喜萬分，但更要確保平安「卸貨」，萬一不幸發生胎死腹中，椎心之痛的難過真是無法言語。

為了掌握胎兒的狀況，提醒孕媽咪務必留意胎動，若有明顯減少時，請儘速就醫，接受進一步的胎兒生理評估，讓置身險境的胎兒及早免於危險。

2022-10-0209:46 共0則留言 規範 發布 張貼文章或下標籤，不得有違法或侵害他人權益之言論，違者應自負法律責任。

對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。

不同意上述規範者，請勿張貼文章。

對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤，聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。

不同意上述規範者，請勿下標籤。

凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。

不同意上述規範者，請勿張貼文章。

More 《媽媽寶寶》雜誌隸屬於儂儂國際媒體集團，是具有世界水準及國際版本的婦幼專業雜誌，授權大陸、馬來西亞出版，於台灣、大陸、馬來西亞同步發行。

雜誌內容涵蓋懷孕、生產、育兒，其中不乏各類女性議題與家庭關係等實用內容，陪伴女性度過人生中最獨特的時光。