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對背痛者而言，游泳也有減輕症狀的效果，李偉強指出，以流體力學的觀點探討 ... 主任弘調，為避免腰部的過度彎曲造成傷害，不宜使用蝶式或蛙式游泳。
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游泳好處多 腰痠背痛也可消
2013-06-22
健康醫療網／林宜慧報導
一般人都認為游泳只是戲水消暑，其實游泳是一項四季皆宜，老少咸宜的有氧運動，不僅可增加心肺的功能，長期泳者更可增加心臟收縮的輸出量，增加呼吸肌肉的收縮力，加大肺活量。
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