【肌肉與"游泳"的關係？】 @ 狼者建身 - 痞客邦
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看看這些渾厚的胸肌腹肌，還有健實的手臂. 肌肉只有"大小"之分. 沒有什麼塊狀，什麼流線型之分！Michael Phelps的肌肉線條，塊狀分明到不行阿！ 狼者建身 跳到主文 這裡分享了金剛狼老師所有的健身秘笈，一對一訓練課程諮詢至粉絲專頁"私訊"https://www.facebook.com/FJCUWOLF 部落格全站分類：運動體育 相簿 部落格 留言 名片 Nov03Mon201421:24 【肌肉與"游泳"的關係？】 迷思一：舉啞鈴的肌肉是
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- 1【肌肉與"游泳"的關係？】 @ 狼者建身 - 痞客邦
看看這些渾厚的胸肌腹肌，還有健實的手臂. 肌肉只有"大小"之分. 沒有什麼塊狀，什麼流線型之分！Michael Phelps的肌肉線條，塊狀分明到不行阿！
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本來想問什麼式對練腹肌最有效率但爬文爬到的好像是"要練肌肉就去健身房" 不過我還是想再確定一下很多游泳的人身材不是都很好嗎?
