3種最實用的後撤步法，學會了你就是籃球高手！ - 每日頭條
文章推薦指數： 80 %
2015-02-09 由 籃球娛樂八卦 發表于運動後撤步是後衛與小前鋒必須掌握的最重要的技能，這個動作極易晃開防守，希望兄弟們可以好好關注和學習。
...這次介紹三種超級實用的後撤步步法。
在練這三個後撤步前，需要有以下身體素質作為基礎：1.速度快2.出手快3.強壯的腿部力量一、普通撤步1.側身面對防守人，身體向一側快速探出，同時伴隨一次具有爆發力的運球。
2.然後立即向反方向撤步。
騙過防守之後，唯一要做的就是在撤步落地時，用你最快的速度舉球，起跳，投籃。
具體的突破隨機應變動作
