Re: [問題] 增加邏輯思考？或理解/表達能力的書？ | PTT 問答

Re: [問題] 增加邏輯思考？ ... 因為我們說話---也算是一種動作，你需要練習，讓嘴巴動作跟的上思考中， ... 為什麼說話的對象是選小孩或長輩呢？ Togglenavigation PTT問答 熱門文章 首頁 Re:[問題]增加邏輯思考？或理解/表達能力的書？ 看板:book， 時間:2021年07月25日， 作者:together0812 歹勢，我來回我自己的文。

這篇是講「怎麼加強提取能力」？ 提取不好的人，問題大概有這些： 1.找不到詞表達 (我想說就是......恩，我知道要講什麼，但我忘記怎麼說，唉算了，就是那樣) 2.代名詞、贅字冗詞太多 (我覺得就是想法有點那個，但是算了這個不講了講上次那件事) 3.用詞籠統 (我要學會溝通>我要學會表達>我要會表達自己的感受>我要會表達自己不舒服的感受) 如果你有以上情形，很想改善提取能力，那我們來做個測試： 「請你現在，在1分鐘內，想出15個用來『描述人格特質』的詞彙，準備好了，請開始。

」 ..... ..... ..... 謝謝你願意嘗試，要增進提取能力，練習方式之一是這麼做，稱為verbalfluencytest 。

你可以選擇某種類別來鎖定範圍，並要求自己講出越多越好(例如：說出張愛玲十本書 、說出十個台灣女性現役作家等)。

-- ok，那緊接著，第2個測試來了，題目變成： 「請你在一分鐘內，想出15個詞彙用來『描述包龍星這個人』，準備好囉，請開始。

」 ...... 謝謝，通常在回答第2題的過程，會發現自己需要稍微思考一下，為什麼呢？ 當題目鎖定主題並且更聚焦的時候，我們就被迫去思考更細節的成分。

以下我以兩種回答 來多做說明，例如以下是A和B針對包龍星的回答。

A：他很好笑、愛錢、貪心、好色、善良有正義感、很幸運、最後改頭換面。

B：他安逸陳腐、有同理心、愚勇、思考不設限、有貴人相助、能屈能伸、懦弱但有自尊 。

從2種回答來看，你會發現，當我們對一種人事物的了解有不同程度時，我們會使用不同 的詞彙來描述。

所以，許多人會說：我表達能力不好。

但事實上，可能是觀察力和理解力 不夠，所以當想表達時，無法去深入覺察那些更抽象的意涵、潛在的特質，或隱而未現的 動機。

還有，個人的環境和觀點也對用詞影響很多。

我相信，一個有政治背景或法律背景的人， 看待事物的層面，一定會跟身為語言治療師的我很不一樣，用來描述包龍星的詞彙也會不 同。

-- 來到這邊我想說的是，若單純想藉由verbalfluencytest來加強提取能力，通常是不 夠的。

原因在於，它太像在考試和背單字，而沒有符合對話現場；這就像我背了很多英文 單字卻還是不會使用一樣，當我們宣稱自己擁有(學會)一個詞彙時，指的是能在各種情境 中運用自如的。

針對這部分，我最喜歡的比方是，當我背了，又看了很多食譜書後，進了 廚房我卻找不到瓦斯爐的開關，煮不出一道好菜；畢竟沒有實際去做出來，是不算學到的 。

所以除了背詞彙，看很多書籍之外，還得做什麼才能幫助提取呢？ 我猜，答案你已知道，就是：實際去運用。

回到包龍星，你還記得他怎麼加強自己的表達能力嗎？先說結論，他怎加強，我們就怎麼 照著他的方法做。

如果我沒記錯的話，他是這樣的： 他先對著蠟燭說話，對著一片海洋說話，再來呢？重點來了，他去找人單挑，還去找了一 堆人辯論，而且最後，甚至要為著他人的生死說話。

好的，所以我們可以怎麼做呢？ 1.私底下找地方練習。

我推薦的是：洗澡的時候練習。

這是因為，要變流利，你一定得把要說的話給唸出來。

再 次強調，一定要唸出來，至少嘴巴要動要有氣音(跟板友提到的相似，謝謝qi3qi3)。

為 什麼呢？因為我們說話---也算是一種動作，你需要練習，讓嘴巴動作跟的上思考中，一 連串又長又複雜的字句。

否則你會發現，你想說的話在腦海裡很完美，但說出來卻完全不 是這樣。

沒錯，所以你得唸出來，一直唸一直唸。

所以我推薦洗澡時這麼做，而且通常每 天都會洗澡？ 2.找人練習，對著人說。

如果你沒有人可以說，那你一定要想像1個對象，想像自己在跟他講話。

而且甚至要逼真 到，跟他說話時要有禮的叫他的名字。

跟上面一樣，我推薦幾種角色：葉大雄、阿嬤或外 婆(某個長輩)。

為什麼說話的對象是選小孩或長輩呢？因為當我們在講話時，很容易只有自己聽的懂，或 是熟悉的人才懂，尤其用了很多行話或流行語更是如此。

所以當對著這些角色講話時，就 可以強迫自己，用更多描述講一個複雜的事，或使用更平易近人的詞彙作陳述，畢竟你得 讓他們聽懂。

3.充分應用在生活中 以上這一切的練習都是為了可以實際應用，這裡不得不提【原子習慣】所說的，你要先思 考自己想要成為什麼樣的人，如此你成就的行為才會是一致的。

我的意思是，如果你選擇 練習的詞彙和主題，平常根本用不上，那這些建議幾乎是不可行的，例如對我來說一些經 濟學，金融上的詞彙，我根本不懂也不會用上(還會把熊彼得說成彼得兔)。

所以當你想改 變表達能力，但你的生活卻只有談論瑣碎、不相干的事項、流水帳，淺白的人事物的時候 ，你很難真正去改變。

那怎麼辦？我的生活就是如此阿，柴米油鹽醬醋茶，我又不像是---普魯斯特那樣，可以 行雲流水的描寫一塊瑪德蓮？ 是的，我們畢竟不是作家，但是！我們可以隨時跟最愛的作家對談，沒錯【書】最棒的就 是，它可以帶著我們，超越中原標準時間，脫離我們的生活空間。

(沒錯我又要讚嘆書板) 承上，即便話題離不開生活，但我了解自己的熱情，所以我可以從書中擷取這些題材，回 到生活中與人談論。

我可以從三毛那邊聽聞我很好奇的撒哈拉、可以在胡賽尼眼裡看到 ---我從來不知道的阿富汗婦女的世界，我還能讓羅斯林改變我的思考，叫我不再看衰這 個世界。

這些話題，才會是你我的精選集，是你的個人特色，代表你的信仰和價值。

你談論的， 就代表你是誰。

-- 有點離題了，最後總結一下，提升「提取」的步驟： 1.找到自己的好奇或熱忱，來選擇想加強的素材或主題 2.接著，把腦袋裡想要表達的一字一句，在私底下唸出來。

並且想像自己對著一個小孩或 一位長輩在說這些事。

3.在生活中，找家人、同事、客戶或朋友練習，讓練習談話融入生活。

還有，當你卡住講 不出來的時候，不要放棄，想辦法解釋，不要停下來。

對於第3點，上面沒說到，容許我再舉個例子。

有一陣子我發現，我上班跟家屬講話的時候，一直提取不出來「過渡期」這個詞，所以當 下我得想辦法。

我只好說：「現在教你的小孩用手勢表達是一個......痾~暫時性的方案 ，不是要他放棄口語。

」、「中風後他表現會如此，都是......痾~階段性的，只是一個~ 時期，會度過~會過去的。

」慢慢的，我可以透過這幾個詞彙「暫時、階段、過去、度過 、時期」，來幫助我提取「過渡期」這三個字，同時我可以利用更多同義詞去解釋。

-- 最後，希望我說的，不會太籠統，不會只有我自己懂。

如果有不合理之處，請不吝讓我知 道。

有錯誤或討論，也歡迎跟我說。

也謝謝大家願意在書板分享，對我來說這裡是超乎所 求的寶庫。

完 PS.對了，你還記得嗎？ 包龍星的成長，不只是一直說而已。

你記得他原本嘴巴闔不起來，是什麼讓他突然一驚，猛然閉上嘴巴的嗎？ (那個就是他學習的資源之一，還有：他的目標。

) -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.227.14.160(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1627144084.A.9F0.html ※編輯:together0812(36.227.14.160臺灣),07/25/202100:29:05 1F推ss0545202:推07/2501:43 2F推tweence:07/2501:48 3F推andy100a:好文07/2507:35 4F推t0928y:謝謝分享！07/2508:12 5F推DressCoat:推07/2508:21 6F推akaneL:推！謝謝分享07/2514:12 7F推as4723903:認真地分享，受教了07/2517:43 8F推oscar721:受益良多推!!07/2519:38 9F推RedRoaringBe:推，第3點就是英文口說考試要練的短詞長說拖秒數，07/2519:45 10F→RedRoaringBe:這能力在日常的中文對話裡是比較不被重視的07/2519:45 11F推UYC:很謝謝你願意抽空回文分享:)07/2601:18 12F推EDGE:感謝您詳盡的回了一篇分析、與練習實作的方法！07/2601:46 13F推qi3qi3:我看到我的ID了XD07/2607:32 14F推qi3qi3:我前陣子開始練習把腦海裡的想法實際「說出口」，因此有了07/2607:45 15F→qi3qi3:一點心得。

07/2607:45 16F→qi3qi3:前幾天看到您的發文，才發現這原來是「提取困難」的問題，07/2607:45 17F→qi3qi3:感謝您指出方向、分享實作方法！07/2607:45 18F推terry88219:謝謝你分享實作練習方法會開始練習把想法說出口07/2614:15 19F推c8c8c8c8c8c8:07/2616:21 20F推liny11781:感謝分享好文！07/2617:06 21F推Rogozov:推分享07/2714:43 22F推bossfour:推有被擊中的感覺07/2723:30 23F推allnight:謝謝！很有幫助～07/2804:07 24F推Dolce:這篇太受用了！感謝分享！07/2817:30 25F推EvaBE:感謝分享實際的練習方式！07/2818:04 26F推banana69:謝謝分享07/2819:26 27F推aura19720215:ST？07/2821:16 28F推LoveSports:感謝分享08/0111:35 29F→LoveSports:原PO分享的這些方法讓我想到我學外語的方式08/0111:46 30F→LoveSports:有時候不知道某個字怎麼說，會用各種方式去描述，或是08/0111:47 31F→LoveSports:用類似的詞代替並且作補充。

然後也是常自言自語XD08/0111:47 32F推sandr36:謝謝分享，非常實用08/0111:57 33F推ikemen0214:語言治療師推08/0115:06 34F推pizza95133:謝謝你！08/0313:24 35F推ta026544:方法不錯08/0408:06 36F推jamiejian:推認真好文08/0713:47 37F推travelerj:推好文10/2209:49 ‣返回book看板 book熱門文章 19 [問題]找出歷史中的疑點提出另解的書 72 book 2022-04-0309:38 12 [問題]出版繪本的門檻高嗎？繪本的市場在哪裡？ 40 book 2022-04-0223:36 24 [問題]新手閱讀器求推薦 60 book 2022-03-3115:23 36 [問題]購買電子書的情況下，如何支持實體書店？ 122 book 2022-03-1923:32 13 [問題]求推薦學普物前的基礎數學書? 45 book 2022-03-1404:52 42 [問題]閱讀器跟ipad 80 book 2022-03-0917:55 35 [問題]大家都怎麼解決書頂堆灰塵的問題 59 book 2022-03-0811:46 全站熱門文章 19 [問題]其他四隊真的沒大師兄的位子嗎？ 44 baseball 2022-04-0418:27 20 [問題]法環推圖配裝推薦～ 65 c_chat 2022-04-0416:38 51 [問題]Eldenring無法登入遊戲伺服器 67 playstation 2022-04-0416:05 26 [問題]Mazda313萬公里保養詢問 50 car 2022-04-0416:05 29 [問題]現在扭蛋那麼貴？ 52 c_chat 2022-04-0415:38 37 [問題]法環破碎的石像怎麼開啊 68 c_chat 2022-04-0414:38 16 [問題]rog5s更新安卓12那個工作列可以改回來 40 mobilecomm 2022-04-0414:35 25 [請益]新買主機板的SATA數量不夠用 68 pc_shopping 2022-04-0414:10 26 [請益]請問小孩25年後要住的房現在該準備嗎? 74 home-sale 2022-04-0413:48 26 [問題]新竹風的運動場現在人很多嗎？ 56 hsinchu 2022-04-0413:48 18 [問題]電玩宅急配買一送四？ 58 nswitch 2022-04-0413:24 42 [問題]非48V/CVT進口休旅車 61 car 2022-04-0413:13 6 [問題]DRG牛王排氣管驗噪音 40 biker 2022-04-0413:07 16 [問題]安全帽上行車記錄器推薦 49 biker 2022-04-0411:57 60 [問題]這是什麼車？ 73 car 2022-04-0411:10 34 [請益]KUGA180旗艦X與CROSS油電尊爵 56 car 2022-04-0410:49 46 [問題]法環的裝備減傷效果 88 c_chat 2022-04-0410:31 31 [問題]明誠富國路口什麼時候待轉？ 87 kaohsiung 2022-04-0410:05 14 [請益]新竹購屋Come值是不是已經超越雙北了？？ 89 home-sale 2022-04-0409:45 54 [問題]為什麼女生喜歡乙骨>虎仗? 77 c_chat 2022-04-0409:26