大熱天脫水中暑不流汗是警訊 - 今周刊

大熱天，可別以為流汗好討厭，流汗可以排毒，而且還可維持體溫正常，萬一不 ... 表示，很多脫水中暑者，並不會有很明顯的症狀，往往只是有些頭暈或是 ... 在今天看見明天 × 大熱天脫水中暑　不流汗是警訊 健康醫療網 健康 2016-06-2118:07 +A -A 加入收藏 大熱天，可別以為流汗好討厭，流汗可以排毒，而且還可維持體溫正常，萬一不流汗可是脫水中暑的警訊，要特別小心！醫師指出，尤其是老人家，水份補充不夠，很容易出現脫水中暑現象，若是沒有流汗，很可能因此而造成早上起床時，突發中風，不得不慎。

健康醫療網／記者關嘉慶報導2016/06/20 頭暈+頭痛+肌肉不舒服 夏天常流汗，忘了補充水份的情形很常見，以致容易脫水中暑，但是很多症狀卻不是很明顯；家醫科醫師陳柏臣表示，很多脫水中暑者，並不會有很明顯的症狀，往往只是有些頭暈或是頭痛，以及肌肉不舒服的情況。

不流汗+尿液很少 陳柏臣醫師指出，值得注意的是，有很多脫水中暑者，最常出現的症狀就是無法流汗，或是沒有汗可以流，而且尿液很少，尿液顏色很深，但是年紀大的老人，卻無法敘述清楚，或是年紀小的孩童，沒有辨法說出，都要家人多加注意觀察。

趕快增加水分攝取 尤其是大熱天，流汗是很正常的，不流汗才是警訊！陳柏臣醫師提醒，因為沒有流汗，人體體溫會上升；所以，大熱天一定要記得補充水份，每天至少要喝2000CC的水，若是不流汗時，就要趕快增加水分攝取，或是就醫打點滴，但是仍要補充水份。

每天上廁所不得少於五次 陳柏臣醫師強調，若是尿液顏色很深，就有可能已出現脫水，而且要看每天上廁所次數，若是少於五次，就表示水份不夠，尤其是老人家，晚上睡覺前要補充水份，如果沒有補充水份，出現脫水現象，很可能在早上起床時，就突發中風，不得不慎。

中暑 流汗 流汗 脫水 中暑 延伸閱讀 她的突然離世，讓孩子監護權及財產都被迫留給本將離婚的丈夫...「獨居」你該準備的10件事 2020-09-18 人生那麼長，偶爾看對方不順眼是難免的事...40歲後你該懂的事：婚姻要看「前方」，不要看對方 2020-08-27 人人都說馬斯克狂，誰知他媽更狂！被丈夫拿刀追砍，克服離婚、貧困...她72歲靠一頭銀髮稱霸名模界 2020-06-30 結婚前，我們女人找對象的標準是：他要能給我安全感...結婚10年，老公卻好像先實現了這個願望 2020-06-16 當媽後我才懂：原來照料孩子的最大天敵，就是孩子他爸 2020-05-21 台股大盤概況走勢 熱門: 熱門話題 /HOTARTICLES/ 最新文章 /HOTNEWS/ 熱門推薦 /HOTRECOMMEND/ x 法國總統大選出口民調：馬克宏獲58%選票連任成功／「我一定會回來娶妳！」來看那場師生苦戀13年故事 台股大盤走勢 熱門: