躺著就能瘦？傳授你床上就能做的睡前5動作｜Look Pretty 美日誌

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1. 腳掌相對束腳式開合(100下). 幫助矯正骨盆傾斜胯寬，消除大腿內側肥肉~ · 2. 雙腿交替屈膝(100下). 這個動作可以運動到大腿和腹部的肌肉 · 3. 雙腿併攏上提(100下). 購物 NEW 流行 美妝 玩樂 運勢 生活 娛樂 瘦身 分享 複製連結 Facebook 取消 躺著就能瘦？傳授你床上就能做的睡前5動作

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