別再為難自己！學會拒絕，才能真正自在生活- 軒言文創 ...

朋友是個平面設計師，原本在一間設計公司做得挺開心的，殊不知上次聚會突然嚷嚷著快受不了了。

原來他的部門近期人事調動，團隊調來了個公司資深同仁。

那同事總想著要討好主管、好在年底的時候爭取升遷，所以很多不合理的專案都一股腦地答應下來。

「她最喜歡晃過來說：『欸，幫我設計個海報吧！簡單就好，不礙事吧？』但她不知道，海報設計視覺上要突出又協調，需要花上我多少時間？！」朋友嘟囔著：「一次、兩次幫忙，我倒沒什麼，但已經好幾次了！我自己原本的設計都要加班才能完成，好累！」同桌的朋友都勸他好好拒絕對方、說出自己的難處，不然