討厭被叫姐？精神科醫師鄧惠文道出中年真相：學會優雅接受

總之，男人高興被看大，女性卻願意被叫小，就算年紀相仿，也寧可被稱「妹」而非「姐」。

這種微妙的心態，不僅出自「年輕是女人最大的資產」的價值觀，也 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 北市數位治理 台海封鎖戰 VIP專區 Search» 理財 中國 國民黨 夏珍專欄 民進黨 投資 台灣 買房 柯文哲 旅遊 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 女人的一生，從小姐到大姐、阿姨到歐巴桑，其中複雜的心境轉換只有女人才理解！（圖／鄧惠文@facebook） 女子的一生，要經歷幾次稱謂的轉換？身分轉變，就像知了褪殼，蝴蝶羽化。

從女孩變成女人、從人妻再成人母，有的是平順的遞嬗，有的卻是在毫無心理準備之下，霹靂一聲從小姐變成歐巴桑。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 我第一次被叫「大姐」時，就是這種感覺。

當時我在某家餐廳，服務生遞上飲料後，親切的說：「大姐，妳的綜合果汁好了！」我如遭雷擊，口中酸苦滿溢，哪裡還喝得下。

靜靜的與那杯飲料相對，這一天就這樣來了嗎？這麼快就從「小姐」變成「大姐」，人生與我所期待的真是相去甚遠……還好女人年紀愈大愈摳門，不管多難過都會立刻回到現實，既然花了錢怎可讓維他命C氧化，我不能不享受我的飲料。

如同嬰兒第一次吸吮奶水，我乖乖的吸吮變成大姐之後的第一杯綜合果汁，味道真是非常「綜合」！ 斜睨那服務生，不看還好，看了我不禁羞愧起來。

那頂多二十來歲、極可能未滿二十歲的男生若不稱我大姐，到底是要稱我什麼呢？如果他叫我小姐，但同時也叫旁邊那位妙齡少女為小姐，也實在虧待那少女了。

配著那杯果汁，我正式進入了心理更年期。

我想我還好，只花了一個下午就度過那最難的開頭。

現在我遇到陌生人時，只要還沒被叫上一聲「阿姨」，心裡都會有個輕快的聲音：「SAFE!」像遊戲過關那樣。

不過，靠勢目前台灣服務業的貼心，短期內我應該不管看起來怎樣，都不容易被叫阿姨。

陪母親逛街時，店員也不至於叫她阿姨，最多只叫大姐。

如今的我跟母親出門時，就算是兩枚大姐，不管輩分與我的心情，至少母親對此還滿高興的。

不過，我認為不能因為世界變得比較客氣，就不用思考這件事──為什麼女人被叫「大姐」不能更開心呢？謝金燕傳唱大街小巷的〈姐姐〉，氣魄十足的展現「有歲」的自信。

江山代有才人出，「姐」領風騷數百年，鼓舞了多少意志消沉的大姐！ 男人高興被看大，女性卻願意被叫小 女性老為稱謂糾結，從男性對應的名詞比對，便見蹊蹺。

以前我在工作上不管遇見任何年齡的男性，例如廠商、攝影師、維修人員，我都會跟著大家稱一聲大哥，這聲「大哥」是禮貌，男性聽到之後，都會立刻變得柔和可親，願意不辭辛勞的幫忙，從沒遇過男人被叫大哥會難受的。

變成中年婦女之後，遇到的男性之中，比我年輕的比率愈來愈高，我有了新的困擾──如果叫人家大哥，我是自以為年輕嗎？會不會造成雙方的難堪呢？偷偷實驗的結果，我發現就算是叫年輕男性大哥，他們也甘之如飴。

男人對於「大哥」這稱謂，聽到的是仰賴，是肯定，是撒嬌。

當然，被歐巴桑撒嬌一點都不有趣，可是前兩個元素仍然管用。

基於男女的常規，我知道不管自己多老，都不宜叫男人「小弟」。

女性很習慣被年長男性喚為「小妹」或「妹妹」，若發音為「美眉」，更是悅耳，可是女性很難稱呼任何男性「小弟」或「底迪」而不被認為失禮。

後來我發現另一個好用的名詞，那就是「小哥」。

於是，確定對方比我大的，統稱大哥；確定對方比我小很多，就稱小哥；年齡模糊難辨的，都是「帥哥」。

與男性相處，謹記這三「哥」原則，再配合潮流的用語微調，就不會犯太大的錯誤。

總之，男人高興被看大，女性卻願意被叫小，就算年紀相仿，也寧可被稱「妹」而非「姐」。

這種微妙的心態，不僅出自「年輕是女人最大的資產」的價值觀，也流露了女性在與男性相對時，縮小自我，收斂聲勢，務以可愛無害為上綱的習慣。

許多女性相信在男性面前應該裝不懂、裝弱、裝小，換取呵護或不被攻擊的安全位置。

「與其暢言暢行，被譏為強勢，或陷入『妳很行誰要幫妳』的勞碌命，還不如『不會』、『不能』和『不敢』。

」朋友告訴我，根據這種言論寫成的書，許多都賣得很好。

然而，女人真的要繼續這樣嗎？ 女性被限制並且自限發展，由來已久。

古人以綑綁的方式阻止女孩足部正常發展，女人的行動能力被剝奪，相對於男人，她們注定要慢一截、矮一截、後面一截。

小腳已經被解放一百年了，但女人至今仍未脫離自我囿限的心理纏足。

第一位成為榮格分析師的華人馬思恩，在她的著作《纏足幽靈》中，指出許多現代女性依舊深陷於角色的綑綁，無意識的壓抑自我，在能力、關係各方面長期自我否定，不敢盡情伸展，害怕自己「大」，不允許自己「能」。

不斷努力，嚴厲自省，不許放鬆，卻從未接受自己和肯定自己。

這種無意識顯現在女性生活的各個層面。

業績冠軍的服飾銷售員如此傳授祕訣：如果一個女性顧客套上一件衣服，對著鏡子拉拉扯扯，想確定會不會太鬆時，你要趕快說「其實妳可以穿小一號」。

顧客多半會非常高興，購買機率大增。

相反的，如果顧客試穿的衣服顯緊，你絕不要自行建議她穿大一號，否則顧客會找個藉口就跑掉。

不只喜歡衣服小一號，年齡少一點，體重輕一些，女人也習於有話說一半，能力秀一半，職場衝一半，就是要把自己壓縮。

無怪乎大姐這稱謂不受歡迎。

如果連稱謂都要小，女人如何能夠不怕僭越男性，做大人、做大事？ 我沒有被布條纏過腳，但小時候外婆曾經讓我穿著布鞋睡覺，嘗試稍稍限制那快速長大的腳。

雖然我們很快就放棄這種讓睡覺不舒服的做法，但我還記得那種困惑：為什麼女生腳大不好？青春期的我因為身高，被男生認為是缺點，我便躬身駝背，畏首畏尾。

這些回憶已成趣味，但我仍然記憶著做為女人所承受的、以各種形式延續的纏縛。

我知道在語言、姿態、行為上如果恣意伸展，會衝撞到什麼。

在衝撞引發的懲戒和反擊之間，我努力摸索著身為女人的分寸。

或許因為五歲之後我就生長在沒有任何男性的家庭，或許因為我的母親和外婆都有女中豪傑的力量，或許我本性就是桀驁不馴？在這方面我學得慢，我不臣服。

但我清楚的感知著那隱形卻堅實的玻璃天花板、玻璃牆、玻璃鞋。

妳是否有過相同的體驗？外面的一切都在告訴妳：跟男人辯論，別得理忘形。

跟男人共事，多一點柔軟。

別頂撞男人的自尊，那麼妳將得到幫忙，得到喜愛。

男人婆不但讓人不舒服，更是給自己找麻煩。

人都知道要藏拙，女人還得會藏「能」？ 高中時，我是土風舞社的社長，某次表演過後，為了答謝友校男同學的協力，大家在冰果店慶功，結束時我自掏腰包請客。

事隔多年，遇到一位當年在座的男生，他聊起那次聚會之後，男生對我的評語：「一個女生那樣請客，男生都覺得妳很可怕！太不給男生面子了！」 女生招待吃冰，不感恩就算了，還嫌棄。

我曾想，那是什麼爛時代，女生好難做。

這件事我好像在專欄裡寫過（算是出氣），但書寫當時我還沒升格為大姐。

現在呢？跟我年齡相仿的女性，是否也常被期待要請客？當小女生時請客被嫌棄，成了大姐可以盡情買單，如果是因為人們敬重大姐就好了，但會不會如好友所說：「他們是認為老女人沒身材又不可愛，只剩付錢的價值啦！」 從我高中到現在，三十年來，女人到底解放了哪些束縛？比起人類其他事務的變遷，做女人的「道理」真是難以置信的恆定。

敢於伸展自我，是大姐的權利 無論如何，我終於一點也不像小姐了。

最近一次到東京旅遊，打敗銀座新宿六本木，最得我心的商品是在號稱歐巴桑天堂的巢鴨商店街所見，印有「進擊的老人」的T恤。

歐巴桑的進擊，包括聲音變大，體型變大，還有臉變大。

臉愈大愈不怕丟，體型愈大愈需要空間，聲音大，多少總會被聽見！女人的小腳可以被一紙法令解放，女人的心只能靠自己打開。

碰碰撞撞幾十年，我才稍微知道自己真正的尺寸。

身體的尺寸，心志的尺寸。

如果不能完全伸展，表示我需要更大的空間。

逐漸接受「大」，敢於伸展自我，是大姐的權利。

我們不再像年輕時那麼迫切需要與別人連結，不再為了伴侶、同事或朋友，毫不考慮的壓縮自己。

擁有磨練而來的智慧，面對孤獨的勇氣，中年的我，應該擔得起那個「大」字。

長期處在限縮自我的心理空間，女人太容易錯失認識天命的機會。

男性是否也厭倦了什麼都要頂著的壓力？如果男人可以自在做小弟，女人可以放心當大姐，除了大哥和小妹的對應，大姐與小弟也能有愉快而相互尊重的關係。

大姐之路，不只是老去，更是解放。

成熟具足，破繭何懼。

容不下你我羽翼全開的，不是真天地。

作者介紹｜鄧惠文 如果按照正規的資歷介紹，她是精神科醫師、榮格心理分析師、作家、廣播及電視節目主持人。

她參與戲劇演出和製作，還有一張舞踊的師範證照。

私下她視自己為一種譯者與橋梁，為不同的對象譯解深層心理。

這種譯解有時需要用語言文字，有時是戲劇或舞蹈，更多時候是無法形容的，心的靠近感。

本文經授權轉載自天下文化《我想看妳變老的樣子》（原標題：大姐就是豪氣） 責任編輯／陳怡蓁 分頁閱讀 相關報導 既然青春留不住，還是做個大嬸好！名醫鄧惠文，道出身為「歐巴桑」3大驕傲 年紀、身材差不多，為何對方看起來比你年輕10歲？過來人：快戒掉4個讓你變歐巴桑的習慣 溫芳瑜專欄：為何再可愛的少女，最後都會變成無敵歐巴桑？ 精神科醫師也躲不過憂鬱！美女醫師鄧惠文新書獲獎，自曝最陰暗一面 千萬別對老公有求必應！腦科學專家提醒全天下的妻子：太能幹容易被呼來喚去！ 關鍵字： 女性 熟女 心理 更年期 大齡女子 鄧惠文 年齡 稱謂 歐巴桑 阿姨 稱呼 我想看妳變老的樣子 大姐 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 《神隱少女》的5個秘密，宮崎駿的隱喻，20年來我們都沒看懂 食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚 消夜推薦》深夜吃這些根本犯規！台北15家越晚越熱鬧的澎湃宵夜，CNN認證的台灣第一也在內 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食，只吃丹丹漢堡太可惜啦 道地台南人一致推薦的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 趙心屏專文：35歲CEO回春93歲明華園邁向元宇宙 食譜》馬鈴薯真的是省錢好朋友！4道超簡單家常菜，快速料理就能上桌 趙心屏專文：做一個十年大夢的「三不原則」 本週最多人贊助文章 本週 5 人贊助，累計贊助金額$ 740 夏珍專欄：林智堅抄完張善政抄，張善政抄完蔡適應抄… 夏珍 2022-09-0206:20 有一種遊戲「蘿蔔蹲」：「黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲；紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲；綠蘿蔔蹲，綠蘿蔔蹲完白蘿蔔蹲…」一路叫號，... 本週 2 人贊助，累計贊助金額$ 1,150 單親媽勒斃兩幼子再自殺！他們追蹤兩年見深刻心酸：想給孩子最好的，但錢不會從天上掉下來… 謝孟穎 2022-08-1809:30 「她瘦到體重只剩32公斤，說想盡量滿足孩子的需求，但錢不會從天上掉下來，她只能把好的東西留給兒女用……有些人會說這媽媽很糟，... 本週 2 人贊助，累計贊助金額$ 90 風評：台灣如何供養起台積電─今日就該有答案的問題 主筆室 2022-08-3007:20 國外財經專業媒體《彭博新聞社》指2025年台積電的用電占全台12%，因此質疑台灣的電力是否撑得起台積電（及半導體產業）。

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