打擊6種下半身肥胖，還你細腿小翹臀！ @ 體重管理指導員倫 ...

擁有勻稱的身材是每個女生的願望，那麼梨形身材的美眉怎麼辦呢？梨形身材的特點是腰圓腿粗屁股大，導致的原因有許多種。

想知道梨形身材怎麼減肥，首先要知道致胖原因，這樣才能對症下藥。

今天就讓小編教你怎樣解決吧！ 一、久坐導致梨形肥胖        上班族們每天上班一坐就是八、九個小時，長時間坐著不動屁股和大腿自然越來越肥。

 對抗方法： 每坐一個小時左右就起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。

洗澡的時候用蓮蓬頭沖洗臀部刺激穴位，泡完澡後使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。