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抱歉爬文有知道沒辦法瘦特定部位但肚子很明顯情急之下才這樣問會調整運動的量跟強度一週也增加1.2天但願能趕上明年初拍婚紗.

推sunny790615: 五樓正解要靠運動瘦肚子天方夜譚 04/12 20:04. → sunny790615: 我核心不差馬甲線都看得到但小腹還是有 04/12 20:05.