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風車生活WindmillLiving 跳到主文 Madewithcare.用當母親的心，為你用心！ 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 Mar19Tue201910:03 「傾聽自己身體的聲音」是調養身體最重要的關鍵 我們必須先了解自己才能對症下藥，無論調養方式再好，若是用錯地方，也是不會產生效用，也就可惜了我們所花費的心力。

因此，我們得先好好傾聽自己身體的聲音。

現代人有許多常見的毛病，但往往不是什麼非常疼痛的大疾病，因此很容易被忽視，像是腰