自學游泳：蛙式常見錯誤(下) @ 玩樂天下:: 痞客邦::

游泳選手自學游泳：蛙式常見錯誤(下) (Q)蹬腿：踢太開多數游泳選手蛙式的蹬腿通常蹬開的角度比較大主要是希望可以盡可能的多蹬出一點力道但對於一般泳. (Q)蹬腿：踢太開多數游泳選手蛙式的蹬腿通常蹬開的角度比較大主要是希望可以盡可能的多蹬出一點力道但對於一般泳客來說這未必是比較好的蹬腿方式。

(很多蛙式的初學者腿蹬太開後收夾腿無力)(A)改善方法：利用浮板練習蹬腿收腿時雙腿伸直夾緊(兩腿膝蓋骨貼近可使小腿夾成內八)收腿時保持兩腿膝蓋的距離近一點注意膝蓋！是朝著池底的~如果朝外表示膝蓋太開