天氣涼了仍然衣服濕一片？異常出汗是警訊3種情況要特別注意

天氣熱的時候，容易流汗很正常，但如果身處冷氣房、心情平穩或在陰涼天氣中卻仍汗如雨下，那表示身體可能出了問題。

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我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 醫療 其他疾病 天氣涼了仍然衣服濕一片？異常出汗是警訊　3種情況要特別注意 收藏 圖片來源/Shutterstock 瀏覽數195,043 2020/10/21· 作者/陳蔚承 ·出處/康健編輯部 放大字體 天氣熱的時候，容易流汗很正常，但如果身處冷氣房、心情平穩或在陰涼天氣中卻仍汗如雨下，那表示身體可能出了問題。

有人在網路上求助，自稱在冷氣房中、心平靜下來時，仍然不停流汗，而且流汗後很怕冷，不知道身體出了什麼問題。

交感神經異常、身體虛　動不動就流汗在涼爽的環境、未活動下仍不停流汗，台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師楊佩鈺表示，中醫稱這樣的狀況為「自汗」，「容易流汗的人，如果天氣變涼或到冷氣房汗量就變少，那沒問題；但如果到陰涼的地方還一直冒汗，表示身體對外界變化的調節能力不好。

」（延伸閱讀：飆高溫足不出戶「只待冷氣房」流不出汗就糟了！）造成自汗的原因，中醫的觀點可能是營氣及衛氣不和。

營氣指的是血液中的營養，會把養份送到體表；衛氣類似身體的保護層，能調節出汗、保護身體免受外界感染，營氣如果虛弱、營養送不到體表，衛氣就沒有足夠的能力調節毛孔開闔，天涼該閉闔時卻無法完全闔上，因此一直流汗，「有這種情況的人，常常流汗後怕風、怕冷，屬於比較虛的體質。

」（流汗是人體散熱的重要方式，但如果在心情平穩或涼爽的環境下仍汗涔涔，就可能有其他問題。

圖片來源：Shutterstock）很多女性不會流汗其實是不好的，楊佩鈺指出，可能原因是氣虛，陽氣不夠去推動出汗，第二是營養無法送到體表，造成毛孔無法正常開闔。

廣告 在西醫的角度，新光醫院家醫科主治醫師柳朋馳指出，這樣不正常的流汗可能是多汗症，多半與基因遺傳，原因是交感神經異常反射，碰到些微外界刺激就不停冒汗。

（延伸閱讀：從「出汗」看身體異常徵兆！）未活動卻汗流不停　身體可能出問題　3種情況要注意多汗問題，除了社交困擾外，一般不會有健康上的疑慮，但要先排除一些內科疾病導致的發汗。

柳朋馳指出，很多疾病都會影響交感神經，例如中風、糖尿病、甲狀腺亢進等等，「多汗的狀況一般從年輕時就會開始，但如果中、老年後才出現，就要注意是否有內科的疾病。

」特別要注意的是夜間睡覺時盜汗，柳朋馳表示，夜間盜汗表示可能是白血病或低血糖；楊佩鈺也指出，盜汗屬於陰虛的體質，臨床上較常見於更年期患者，甚至有人在冬天時被汗冷醒。

（如果到了中、老年才開始出現多汗的問題，就要留意是否有慢性病。

圖片來源：Shutterstock）此外，某一側的半身出汗，另一半身無汗，要小心中風或糖尿病，「中風因為神經對外界刺激反應變慢，因此受損的那側有可能汗會流的比較明顯，」楊佩鈺說。

如果是手腳出汗，較容易發生在精神緊張的狀況和容易緊張的病人體質。

多汗問題　中西醫都有利器 廣告 一般而言，如果是內科疾病造成的多汗症狀，控制病況即可有效減少汗量；若非疾病而是遺傳，那麼除非造成社交問題，那麼不治療也無妨。

如果要治療，中、西醫都有不錯的效果。

由於西醫對於多汗症狀可能會使用到手術，因此有些病人會尋求中醫。

楊佩鈺指出，中醫對多汗的治療視體質而定，若是動不動就直冒汗、一動就猛流汗或汗味較重的人為實熱體質，中醫會以清熱為主；若汗無味、體質較虛的人，大多會益氣、補陰，並視情況幫忙收斂汗孔，減少汗液的排出，「一般而言，中醫對多汗的治療，能減輕症狀而不能像西醫能完全停止出汗。

」楊佩鈺也建議，實熱的人建議是飲食口味要清淡些，少飲酒，保持情緒平穩，遇事不要急躁，降低出汗的機會和氣味；若是體虛的人則要吃得營養均衡、睡眠充足。

而西醫則包括局部使用止汗劑、吃抗膽鹼藥物（anticholinergics）或開刀，「抗膽鹼藥物能夠抑制交感神經運做，但有尿路滯留、口乾舌燥的副作用；開刀則是將神經抽掉，會有流汗代償的問題，」柳朋馳說。

（目前治療多汗的技術已經進步許多，從以前抽神經可能出現代償、流汗量變多的問題，現今已有微波技術可以降低這樣的副作用。

圖片來源：Shutterstock） 廣告 除了動刀，目前最新的手術，透過微波、能量加熱的方式，使頂漿腺、汗管萎縮，達到減少出汗的效果。

志勛皮膚科診所主治醫師李勇毅指出，微波熱能止汗效果極佳，雖然可能會有代償問題，但不嚴重、也沒有疤痕，恢復期短，「以往將神經抽掉後，會導致代償問題、增加汗量，例如原本腋下要流100cc汗，但因為神經抽掉後會使汗量增加到140cc，因此其他部位的汗會增加；但微波熱能不會有這樣的問題，雖然也會有代償問題，但總流汗量還是100cc，」李勇毅表示，一般建議做2次，但平均做1次就能減少50％以上的流汗量。

（延伸閱讀：你流對汗了嗎？中西醫教你流對「好汗」）話雖如此，醫師建議做止汗手術要先經過醫師問診，「有些多汗問題不一定是天生體質，也可能是其他疾病或心理因素造成，例如容易緊張、焦慮、恐慌、內分泌因素或甲狀腺問題等等，」李勇毅指出，醫師會先問病史及流汗情形，如果是其他疾病造成，那麼將疾病治癒或控制、搭配止汗劑就能改善流汗問題，不一定要動手術。

責任編輯：高儷綾 看更多 文章關鍵字 中風 多汗 多汗症 流汗 甲狀腺亢進 糖尿病 自汗 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 PICC如何為慢性感染症患者提升生活品質？ 熱門文章 1. 「三立海董」林崑海傳口腔癌逝，享壽68歲　此疾病患者恐少活20年，口腔出現5徵兆要當心 4. 常吃乳酸發酵高麗菜，減少壞膽固醇！ 2. 2種糖千萬不要碰！會造成腸道變差、血糖升高 5. 走路就能降低體脂　健身專家：每週走路搭配2運動，加速燃脂、照樣增肌 3. 私密處搔癢、有異味？　6招自我保養預防感染 6. 台大醫院小兒外科主任：我很幸運，走著進急診 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 飲食新知 常吃乳酸發酵高麗菜，減少壞膽固醇！ 最新專題 散光？老花？徵的就是你？｜博士倫隱形眼鏡一副解決，幫你找回清晰好視力 只動不吃比只吃不動，肌肉流失更快！吃對營養，運動增肌更有效 當青春遇上癌症，依舊勇敢前行 Omicron懶人包》你我都可能確診，這些事你要知道！ 【康健借問站直播】營養學博士吳映蓉Ｘ翁德志｜腸保養終極指南！用好菌抗憂鬱Ｘ肥胖Ｘ失眠 【康健借問站直播】吳奕璇｜去濕作戰！眩暈、瘦不了、高血脂...你是高濕危險群？