為什麼我的寶寶不喜歡喝ㄋㄟㄋㄟ？

門診時，常在進行預防接種及健康檢查時(尤其是當寶寶第3-4個月大時)，聽到家長/寫在健兒 ... 也有可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢因此奶量才減少。

  為什麼我的寶寶不喜歡喝ㄋㄟㄋㄟ？ 門診時，常在進行預防接種及健康檢查時(尤其是當寶寶第3-4個月大時)，聽到家長/寫在健兒手冊上問我：『為什麼我的寶寶不喝喜歡喝ㄋㄟㄋㄟ？』，這時，我會先問家長一些基本問題加上替寶寶進行身體檢查後，通常可以得到一個結論~『你的寶寶現在正在厭奶期哦！』。

初聽【厭奶期】這三個字常常使得家長一頭霧水，如丈二金鋼摸不著頭緒，且讓我將【厭奶期】的來龍去脈一一為大家解答吧！ 1.何時會發生【厭奶期】？ 　　大部份第一回合的厭奶期會發生在寶寶3-4個月大時，但也有一些寶寶早在2個月大就出現厭奶的現象。

厭奶期並非只發生一次，有些寶寶會發生好厭奶期大概都會維持一星期～半個月不等的時間，這些都算是正常範圍。

2.為什麼會有【厭奶期】？ 當寶寶2-3個月大以後，因為脖子的肌肉張力、視力與聽力愈來愈好，能抬頭看見開始並對身邊的事物感到新奇(尤其是具有鮮明色彩與高頻音調)，會分散他吃東西的注意力；加上寶寶已經開始厭煩牛奶或母奶的味道(人類喜新厭舊的天性！)；或大人因為寶寶對食物的關注而『不小心』讓他們吃到『有味道』的食物，就會發生所謂的”厭奶期”。

3.【厭奶期】的特徵~ (1)精神、活動力都很好，但就是不會餓！餵奶時會將頭別開或大哭，即便強迫餵食也總是用舌頭將乳頭或奶嘴頂出來，或是不願意吞嚥任由奶水流出；但在半夢半醒之間餵食又滿順利的(尤其要睡覺前！)。

(2)喝奶易分心：到了厭奶期時，寶寶常會因為周圍的一些人事物就停頓下來不喝了，例如：在寶寶視線範圍內有人走過或過多過雜的聲響(電視、收音機、聊天聲)…等等。

4.如何渡過【厭奶期】？ (a)不強迫，但要定時少量餵食： 很多家屬在此階段都擔心寶寶喝太少奶水而對生長產生不良影響，大部份的人會採用強迫的方式餵食，但這種做法反而會讓寶寶對『吃』產生恐懼。

其實，只要先將寶寶喝的奶量降低至原來的1/3~1/2，但要照原來的餵奶時間『按表操課』，避免在非餵奶時間餵食，依此方法可使寶寶迅速調整自己喝奶的步調，家長也能有所依據，『規則』能使大家清楚知道寶寶是餓了？還是病了？ (b)消耗體力增加饑餓感： 寶寶此時已習慣正常的白天晚上交替的『日節律性』(貼近一般人的生活方式！)，白天可以藉由遊戲、按摩等方式消耗寶寶的體力，增加飢餓感以改善進食狀況。

(c)改善用餐氛圍： 因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有過多聲響或吸引他注意力的東西，寶寶會覺得這些事情比『喝奶』有趣，自然就不想吃了。

請盡量在燈光柔和(昏暗)、安靜的空間餵食，取代充滿人聲、收音機聲與電視聲的環境。

，也能補足明顯厭食時營養不均衡之問題。

5.家長要注意的事： (a)寶寶的營養夠嗎?關於奶量的計算~ 一般而言，未吃副食品寶寶的奶量，是以寶寶的體重和每天的餐次來計算，所以： 一餐的奶量×整天的餐次＝一天的總奶量 一天的總奶量÷體重=每公斤體重所攝取的奶水量 【例】4個月大的寶寶，體重6㎏，一天大約喝6餐，每餐喝100ml。

→100ml×6=600ml(一天的總奶量) 600÷6=100ml/kg(每公斤體重所攝取的奶水量) 厭奶期的寶寶會有大小餐的情況，所以總奶量要以累加的方式獲得(基本要累計一天，也就是24小時)！只要每公斤體重能達到80~100ml的奶水攝取量，就符合一天的基本需要，短期而言對健康不會有影響！ (b)實地演練： 若真的怕寶寶餓著了，可以買個寶寶專用的磅秤回家，每天定時磅體重並作紀錄。

若沒有此預算，可就所換下來的尿布次數、重量(沉甸甸的至少6片)及尿的顏色、氣味(清澈接近無色、有淡鹹味)來判斷吃得到底夠不夠。

(c)以兒童健康手冊掌握生長曲線： 一般來說，第3~97個百分位(最高及最低的兩條紅線之間)都屬於正常範圍，而厭奶期不長時並不會顯示在生長曲線的落後上。

假設寶寶體重的生長曲線一直都在第15百分位左右(意指100個同年齡的小朋友中，由最輕排到最重，他大概贏了15個人)，即使到厭奶期也沒有多大的改變，那就請家長不要過度擔心！