中東肚皮舞(Belly Dance) | 舞動舞蹈課程| World Gym世界健身 ...

有氧課程 有氧課程介紹 有氧課程介紹 本月有氧課表 最新有氧發表 有氧老師介紹 首頁 有氧課程 有氧課程介紹 舞動舞蹈課程 專業舞蹈系列 中東肚皮舞 中東肚皮舞 中東肚皮舞(BellyDance) 最初於上古文明對大地的孺慕之情，因此這舞蹈訓練在喚起女性身體原有的節奏感與美感，尋回身體原有的面貌，重要是學習如何放鬆身體。

中東肚皮舞訓練各部位的肌力，如脖子、肩膀、手臂、腹、腰、臀部、及大腿的肌力與靈活度，同時雕塑腰、臀和腹部等部位，其中又以腹部為中心，將身體分成不同