眼皮狂跳＝眼中風？醫揭「5異狀」快就醫：時間拖久得小心

眼科醫師鐘珮禎在粉絲團表示，眼皮抽動來自於睡眠不足、壓力大、咖啡因影響等原因，如果試了改善..(鐘珮禎醫師愛眼專頁,鐘珮禎,眼睛,眼皮跳) 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP ETtoday新聞雲 > ETtoday健康雲 2019年05月16日15:22 ▲眼皮抽動指的是眼周的肌肉不自主抽動，一般都是每幾秒鐘抽動一次，可能持續數分鐘。

（圖／記者李佳蓉攝） 生活中心／綜合報導 有時候做事到一半，常感受眼皮不斷跳動，有人說這是喜怒哀樂的象徵之一，可能代表大事即將發生，也擔心是眼中風前兆。

眼科醫師鐘珮禎在粉絲團表示，眼皮抽動來自於睡眠不足、壓力大、咖啡因影響等原因，如果試了改善方法仍沒有效果，甚至臉部其他位置有痙攣狀況，就建議到眼科做詳細檢查。

鐘珮禎指出，眼皮抽動指的是眼周的肌肉重複性地、不自主地抽動。

抽動時間一般都是每幾秒鐘抽動一次，可能持續數分鐘。

在幾天內可能反覆發生，但通常不會超過數週或數個月。

當眼皮抽動的時候，一般來說不會疼痛，對視力也沒有傷害，但就是感到困擾。

▲眼皮抽動可能是酒精、菸草、咖啡因影響，所以建議減少喝咖啡或茶，以及避免抽菸或喝酒。

（圖／達志示意圖） [廣告]請繼續往下閱讀... 眼皮抽動的常見原因，鐘珮禎說可能是眼睛疲勞、睡眠不足、壓力大、慢性的眼瞼炎或結膜炎、乾眼症、環境刺激誘發（例如吹到風、照到光、或空氣污染）、酒精、菸草、或咖啡因的影響。

所以建議減少喝咖啡或茶、避免抽菸或喝酒、增加睡眠的時間、補充人工淚液、早晚洗臉後熱敷5到10分鐘、外出戴護目鏡或太陽眼鏡，來減緩眼皮抽動的情況。

但鐘珮禎強調，如果試了這些方法，眼皮還是一直抽動，時間持續超過數周；抽動時嚴重到張不開眼睛；眼睛紅、腫、有不正常的分泌物；眼皮下垂；合併有臉部其他部位痙攣或症狀等情況，就要到眼科請醫師做詳細檢查，因為這可能是「良性原發性眼瞼痙攣」，或跟全身性的疾病有關，例如貝爾氏麻痺（顏面神經麻痺）、肌張力不全症、多發性硬化症、帕金森氏症等。

▲如果眼皮抽動時嚴重到張不開眼睛，或是眼睛紅、腫、有不正常的分泌物出現，就要到眼科請醫師做詳細檢查。

（圖／達志示意圖） 中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山，先前在接受《ETtoday健康雲》採訪時指出，臨床上，眼皮跳也可能是乾眼症、睫毛倒插、結膜炎、配鏡不良等因素造成。

根據統計，約有1%的眼皮跳可能是因為眼睛重症肌無力、腦腫瘤、蜘蛛網膜沾粘等造成顏面神經刺激，建議至眼科或神經內科檢查。

基本上，若眼皮跳不是持續很久，就無需過分擔心。

陳瑩山建議，可多熱敷眼睛，充分休息，通常就能改善；多攝取抗氧化力的食物，如蔬果、深海魚等，不妨服用魚油、維他命B群、鈣、鎂等；不要飲用刺激性飲品，如咖啡、茶類等，有助於舒緩症狀，讓過度活躍的眼皮安靜下來。

他買鹹酥雞一抬頭盯菜單…視線全歪「貢丸好飽滿」嗨傻 關鍵字： 鐘珮禎醫師愛眼專頁 鐘珮禎 眼睛 眼皮跳 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

[ETtoday著作權聲明]※ 推薦閱讀 治療痔瘡竟診斷出肺癌！醫：拖到「這些症狀」算嚴重...一直咳嗽別大意 分手活得更漂亮！4星座「化痛為成長動力」...牡羊就要對方後悔 枕頭增窒息風險！醫曝嬰兒睡覺「3致命危機」：大人小孩絕對要分床 影／運動這樣吃肥回來！專家曝3健身「NG飲食」：蛋白質＋OO才正確 想熟又愛裝高冷！這4星座「傲嬌到爆」...態度越冷越期待對方接近 每天都沒勁？5招上班前儀式「瞬間充飽電」...沒想到起床就有眉角 有刷牙仍蛀光？醫曝「3大防護絕招」...小孩吃多少甜食都不怕！ 怎辦到的？糖尿病女1招「數字秒降1%」...醫驚：不打胰島素也沒差 「我想逃避母親節」...醫剖30年內心傷痕：病人挽不回記得救活家屬 呷外食免驚！專家授「避肥油囤積」這樣做...偶爾吃些甜點也不怕 讀者迴響 健康熱門新聞 愛愛平均時間曝光！太久「恐傷2部位」　研究：這姿勢血壓易上升 一天萬步沒比較健康！名醫推「這樣走10分鐘」更有效　好處曝光 陰毛為何捲捲的？醫曝「4驚人作用」：像避震器　要不要剃解答了 尿尿出現「1情況」當心了！　醫示警：恐是腎損壞了 她頭暈+頭痛超過20年…找不到原因！醫教一招：兩週內全好 他晚餐後心跳就加速！狂飆110還亂拍　醫一聽作息超無奈 你多怨父母就有多厭惡自己！心理師拆解：無法真正從痛苦解放 射精防癌！研究曝每月「最佳清槍次數」　攝護腺癌降36% 年逾萬人腦中風病逝　醫：出現3症狀「速打119送醫」 從7種「屁味」聞出健康！　飄出這3種味道進入「危險級」 最新新聞 更多+ 愛愛平均時間曝光！太久「恐傷2部位」　研究：這姿勢血壓易上升 一天萬步沒比較健康！名醫推「這樣走10分鐘」更有效　好處曝光 他晚餐後心跳就加速！狂飆110還亂拍　醫一聽作息超無奈 花蓮慈濟外籍學生Ct值11.7！便利超商店員1傳4　病毒量高挫咧等 明天收假要上課了！黃偉哲落實防疫　公布台南各校加嚴措施 基隆+33！林右昌回應林氏壁「許願」　公布社區篩檢站陽性率 大甲媽起前驚爆216確診！南瑤宮跟進奠安宮　禁香客入內休息飲食 桃園23校停課35師生確診！5條傳播鏈今+11　持續擴大匡列採檢 女樂手多處表演已1傳6！恐怖Ct值+海量足跡　陳其邁：明天還會有 疫苗單日打4.1萬劑略回溫　打滿3劑免匡列「還未定案」 熱門快報 新聞雲APP週週躺著抽 看新聞參加全民搶寶，蘋果3C爽爽抽，周周更新好禮！東森幣好用不藏私！ 東森寵物APP下載領50 歡慶東森寵物APP上線，下載即領50！數量有限，早領早享受 全台房巿熱～買房需求上升，供給量在哪? 北中南房巿獵房行動，專家帶看環境交通、生活機能、精彩公設，開箱新建案 【特賣】寵物出遊必備 外出推車背包、清潔用品限時特價！全站滿額再送100購物回饋金，立即逛毛毛商城！ 挑戰市場最低價，買貴退貨 前五大品牌犬貓飼料，比了再買！寵物用品挑戰市場最低價，買貴退貨！ ETtodayPodcast聽起來 專屬年輕人的網路電台，用聲音陪你通勤上班 台北捷運廣告刊登 ETtodayNo.1的廣告代理商，精彩案例搶先看! Facebook上等你來找 ET保健室 回到最上面