為什麼你不敢面對真實的自己？. 朋友從跟我對話過程中發現我 ...

朋友從跟我對話過程中發現我的問題，推薦我來閱讀這本書，由偉恩．戴爾撰寫的《為什麼你不敢面對真實的自己？：停止內疚、恐懼，別再製造藉口，過你想過的生活》（Your Erroneous Zones），全書宗旨已於中譯本書名顯示，停止各種負面和自卑的想法、只需要一個轉念，就能改變自己，從當下開始，過上自己想過的生活全書一共12章，前11章會一一帶讀者了解常見的誤區，有時候你自己已經習慣這樣的想法和思維，根本不自覺這是個誤區！因此也可以把這本書視為工具書，跟著書中內容一步步審視自己是否有遇到同樣的情況？自己的反應是否會造成對自己不利的結果而不自知？我們一起來