喝太多水肚子脹怎麼辦？ - 醫知

喝水過多，特別容易引起飽腹感，甚至出現肚子脹的情況。

這個時候，要多起來走動走動，不要一直坐著或者躺著，運動可以增加胃腸道的動力，從而促進水的 ... 肝膽腸胃科2022/07/24 喝太多水肚子脹怎麼辦？ 吃洋蔥肚子脹氣怎麼辦？ 喝優酪乳肚子脹氣是怎麼回事？ 腸脹氣按摩哪個穴位可以快速排氣？ 腰酸肚子脹氣是什麼原因引起的？ 吃榴槤肚子脹氣怎麼辦？ 匿名#1 喝水過多，特別容易引起飽腹感，甚至出現肚子脹的情況。

這個時候，要多起來走動走動，不要一直坐著或者躺著，運動可以增加胃腸道的動力，從而促進水的消化，以便於更快的排出體外，減輕腹脹的不適感覺。

1、喝水過多，容易引起肚子脹悶不適的感覺。

此時，應該要站起來活動活動，最好能夠散散步，以增加胃腸道的動力，促進胃腸蠕動，有利於加快水液代謝，從出汗或尿液排出體外。

但是要注意活動量不能太大，幅度也不宜過大，以防過度運動造成胃脘部疼痛的症狀。

2、除了多散步以促進胃腸蠕動外，按揉腹部也是一個緩解喝水過多導致肚子脹的好方法。

順時針或者逆時針按揉都可以，有助於直接增加胃腸道的動力，促進水在體內的吸收和更好的往外排泄。

匿名#2 水喝多了肚子脹，主要考慮是胃腸蠕動功能差，消化不良的表現，目前主要是應用一些健胃消食的藥物，例如健胃消食片、山楂丸等進行調理。

同時對肚子進行局部按摩，適當進行運動，來促進胃腸的消化吸收。

暫時可以空腹，避免攝入其他食物，讓胃部得到適當的休息，有利於症狀快速好轉。

平時儘量不要短時間內喝水太多，就會減少症狀的發生。

匿名#3 對於水喝多了肚子脹，可能是由於飲用了大量的水分，聚積在胃內引起的腹脹的情況。

對於這一個現象可以建議患者口服一些促進胃動力的藥物，比如Domperidone、Mosapride、Cisapride等加快食物在胃內的吸收，促進胃腸蠕動。

其次對於水喝多了肚子脹的患者，可以建議口服一些利尿劑，比如Hydrochlorothiazide、Spironolactone、速尿片等藥物，可以加快人體的體液循環，起到利尿消腫的作用。

同時對於水喝多了肚子脹的患者，以後建議適當飲水，並且可以通過適當的運動，比如還可以通過按摩腹部來加快食物的吸收和消化。

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