爲什麼自由式越游越氣短？直覺難以發現的換氣錯誤- 人人焦點
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一說起自由式很多泳者會吐槽自由式的換氣真是不好學，甚至一些游泳老手也會出現越游越覺得氣短，換氣跟不上的情況，其實自由式的換氣困難大抵上只有兩 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 爲什麼自由式越游越氣短？直覺難以發現的換氣錯誤 2020-07-26從不一樣開始 一說起自由式很多泳者會吐槽自由式的換氣真是不好學，甚至一些游泳老手也會出現越游越覺得氣短，換氣跟不上
延伸文章資訊
- 1自由式換氣為何不到100米就氣喘吁吁？ - 每日頭條
大多數情況下，游不動的原因不是體力不支，或是體能不佳，而是因為供氧不足導致肌肉無力發揮實力。總之，按照換氣技術要求，首先是學會正確的換氣方法， ...
- 2如何掌握換氣的訣竅?? - Mobile01
這時就可以吸飽. 這是原則, 當然還有不少是因為動作不良照成的換氣不足. 例如自由式划力不足( ...
- 3書摘_換氣不是學會就好！《在水裡自由練功》 @ 臉譜出版部落 ...
如果在水中不吐氣，浮出水面換氣時就必須同時吐氣與吸氣。同時要做兩件事，時間自然會拉長，因此頭就 ... 解剖自由式，幫助你輕鬆提升泳技、游更好！
- 4自由式怎樣換氣牢記這三點要素- 每日頭條
那是因為它有助於讓你保持一種對稱的划水技術，而對稱的劃臂會讓你在水中呈直線行進。如果你僅作單側換氣，這很可能使你的身體非換氣側轉動不足，那樣你你 ...
- 5改善自由式換氣的四大關鍵，你掌握到了嗎？ 動一動 專欄 燿 ...
我最近換氣又不順了……」或是「教練我蛙式可以游1500M但自由式不會換氣，一換氣就會沉」等等。 「換氣」動作有問題，有時必須檢視「踢水」、「划手」的動作.
