糖尿病人水腫怎麼辦？吃什麼食物能利尿消腫？ - 今天頭條

糖尿病人水腫怎麼辦？吃什麼食物能利尿消腫？ · 1、冬瓜. 冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。

· 2、洋蔥 · 3、紅小豆 · 4、綠豆 · 5 ... 首頁 金堤古方 糖尿病人水腫怎麼辦？吃什麼食物能利尿消腫？ 2020-07-31  金堤古方 原標題：糖尿病人水腫怎麼辦？吃什麼食物能利尿消腫？ 糖尿病患者幾乎都會面臨一個問題——水腫，這是腎功能減弱，體內代謝循環減慢引起的，糖尿病患者身體本身就比較虛弱，所以這類症狀食療會對身體更好，下面就來看看糖尿病患者吃什麼食物能利尿消腫！ 1、冬瓜 冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。

有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。

冬瓜是天然利尿消腫劑，對糖尿病人有良好的消腫作用。

冬瓜利尿消水腫的功能主要在於瓜皮中，故需連皮熬煮。

2、洋蔥 洋蔥中含粗纖維、蛋白質及各種無機鹽、維生素等營養成分對機體代謝起一定作用，較好地調節神經，增長記憶，其揮發成分亦有較強的刺激食慾、幫助消化、促進吸收等功能。

洋蔥具有降血糖作用，因洋蔥中含有能在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素的成分。

糖尿病患者每餐食洋蔥40—60克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。

3、紅小豆 紅小豆含有豐富的纖維質，能吸收腸道內的水分並與廢物一起排出，更能分解脂肪以及抑制脂肪的集聚。

紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質、較多的皂角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對水腫有作用。

尤其適合糖尿病人食用。

一周中至少安排兩次以豆製品為主的飯食，這將非常有利於加快毒素排出。

4、綠豆 綠豆味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。

喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯後，連皮一起吃。

第二，最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛濕的作用。

第三，綠豆性質偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。

5、黑豆 黑豆味甘、性平、無毒。

有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。

黑豆含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。

中醫認為「黑豆乃腎之谷」黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿。

6、萵筍 萵筍味甘、苦，性涼，入腸、胃經，具有清熱利水的功效。

適用於輕度水腫、小便不利。

可以涼拌或煮湯吃，最好連葉一起食用。

萵筍性偏涼，脾胃虛寒者不宜多食。

7、海帶 海帶味咸，性寒，入肝、脾經，具有清熱利水的功效。

除此之外，海帶還含有碘，對於缺碘所致的單純性甲狀腺腫大有輔助治療作用。

海帶可用來涼拌或熬湯。

8、菠菜 菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。

對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用;菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質。

9、黃瓜 黃瓜味甘，性寒，入胃、小腸經，具有清熱止渴、利水解毒的功效。

黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。

生吃，生津止渴。

要想利尿消腫，最好煮湯喝。

注意：黃瓜性質寒涼，胃寒者少吃。

上述9種食物對糖尿病患者水腫都有一定的幫助，但胃寒或消化功能不良的患者要有選擇的來吃，不要為了緩解水腫現象而以腸胃為代價。

另外糖尿病患者一定要注意飲食清淡，堅持少吃多餐。

文章來源:https://twgreatdaily.com/3a2qp3MBURTf-Dn5HU0i.html 糖尿病人多喝六種茶助降糖！ 2020-08-31 中秋將至，糖尿病患者如何健康過節吃月餅？ 2020-08-28 三伏天鼻炎患者不能吹空調怎麼辦？ 2020-08-20 吃東西補鈣的四大誤區，巧記真正的補鈣食品排行榜！ 2020-08-14 糖尿病人水腫怎麼辦？吃什麼食物能利尿消腫？ 2020-07-31