西曬房又沒冷氣怎麼辦？一個小秘訣可自動降溫 - 元氣網

西曬房又沒冷氣怎麼辦？一個小秘訣可自動降溫 · 1.選擇能源效率1級的產品購買 · 2.連續假期、長時間外出不在家時，可關閉熱水瓶電源，省電又兼顧安全 · 3.可 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/養生/ 生活智慧王西曬房又沒冷氣怎麼辦？一個小秘訣可自動降溫分享分享留言列印A-A+2020-07-2411:31媽媽經作者＼媽媽經編輯部家中只有一台冷氣，但卻是在曬不到太陽的房間，自己睡覺的房間卻是西曬房，怎麼做才會比較涼快？示意圖／ingimage【編按：一名網友PO表示，家中只有一台冷氣，但卻是在曬不到太陽的房間，自己睡覺的房間卻是西曬房，每天晚上只能開窗、吹電扇睡，甚至一進房就流汗。

他表示「現在最大的願望：就是搬出去，每天吹冷氣吹到頭痛」，只好向有廣大網民求助「還能怎麼做才能涼一點？」網友一PO完，下面留言如雪片般飛來，如「晚上沖個冷水澡，把電扇開到最大，馬上睡覺」、「去買冰冰涼涼的小物，如涼感抱枕、水冷墊」和「買移動式冷氣」。

】讓房間降溫的方法：建議提前2小時開窗散熱！其實熱都附著在牆壁上，最好的方法是下午就請人幫你先開窗，利用「對流法」，對面窗戶也要打開，讓外面的風吹進來，這樣牆壁的溫度才會降溫。

如果房間有筆電或桌電，建議也可以加裝散熱底座，此外，讓身體降溫的方法還有：多喝冷開水，脫衣，平躺，抬高足部休息，都有助迅速解熱，但如何在夏天吹冷氣省電，也是小資族關切的一門重大學問！連日高溫，家中電費狂飆？台電（6/19）日宣布，今年用電量新最高出爐，發生在下午13點34分，用電量高達3634萬瓩，也是歷史6月用電量新高。

暑假將至，溫度和用電量都會持續增加，因此台電分享了超多省電絕招，讓媽媽可以輕鬆省荷包！夏天吹冷氣三大省電妙招1.溫度設定26~28度+吹電風扇就很涼2.冷氣溫度每調高1度，可省空調電力6%3.汰換老舊冷氣，改用能源效率1級的冷氣也能省電揪出家中的吃電怪獸：電熱水器天氣好熱！台電提醒民眾，如果喝熱水的次數減少，可考慮讓電熱水瓶放暑假，因為電熱水瓶除了加熱時要耗電之外，「長時間保溫」也會耗掉不少隱藏電量！以5公升的電熱水瓶為例，光是「保溫」一年，不同能源效率級別，分別會耗掉這麼多電。

能源效率1級：每保溫耗電量約233度能源效率2級：每年保溫耗電量約347度能源效率3級：每年保溫耗電量約393度能源效率4級：每年保溫耗電量約489度能源效率5級：每年保溫耗電量約558度想省荷包，我們可以這樣做1.選擇能源效率1級的產品購買2.連續假期、長時間外出不在家時，可關閉熱水瓶電源，省電又兼顧安全3.可加裝定時器4.改用快煮壺，要用熱水時再煮，多餘的熱水可再倒入保溫瓶中保溫一動作讓妳回家室內不悶熱平常下班回家一踏進家門，屋內悶到受不了！原來很大的原因是輻射熱，夏天太陽曬到家裡的傢俱、地板，吸熱一整天下來，就會無形中讓室內溫度上升。

所以，如果媽媽不想要每天回家就開一整晚的冷氣，要記得在平日白天沒人在家，出門前記得先「拉上窗簾」就可以阻擋熱輻射，讓家裡不再變烤箱！另外，如果是有陽台的落地窗，可以在窗外掛上竹簾，減少陽光直接照射到玻璃進屋，這樣效果最好；如果窗外不能掛簾子，則可採用90％以上遮光窗簾，要特別注意，窗簾的尺寸需比窗戶稍微大一些，這樣才能阻止熱能進入屋內唷！家住頂樓者可善用黑網隔熱有些人住頂樓或透天厝，太陽直射屋頂造成室內悶熱，台電建議在屋頂上架農用的黑網（遮光網），隔熱又省電！台電介紹，這種黑網常見於農田，能降低太陽直射的高溫，為農作物防曬。

黑網也可以裝設在建築物屋頂上，隔絕直接照射到水泥屋頂的陽光輻射熱，黑網與屋頂地板中間形成類似空氣隔熱層外，也能利用對流帶走高溫的熱氣唷！架設黑網的小技巧架設時，最好挑選遮光率80%以上的黑網，並裝設在距離地面50~100公分的高度，較可以達到隔熱功效。

另外，為了避免黑網受損，颱風天或下大雨前要記得把黑網收起來。

參考資料：電力粉絲團省電吹冷氣降溫輻射防曬媽媽經提供媽媽最實用的生活大小事網站：https://mamaclub.com/延伸閱讀 3月前開放福島5縣進口食品？食藥署：持續做風險評估 義大利進口食品驚見輻射超標「山桑子萃取物」全數退運 仙人掌可吸收電腦輻射？眼科醫師提醒藍光傷害更嚴重 誤以為山上很涼快而不防曬婦人下山才知被曬傷 民眾PO文電費3.5萬元台電到戶檢測後建議換冷氣 汗流太多易增心臟負擔！醫授「夏季6個養心術」：愛賴床、愛生氣要當心 長時間戴口罩口臭、臉鬆垮怎辦？日本NHK授解方 同類文章父母有囤積癖，該怎麼勸丟雜物？專家：找出同類物品，達成共識再丟冬天開暖氣卻讓皮膚乾燥、喉嚨乾癢？當心暖氣病上身超有感地震發生時在捷運上如何自保？2動作避免受傷暖暖包並非搓到發熱放口袋！專家教正確用法：放對部位全身熱朱慧芳／零失敗尤加利精油清潔液小心香水、精油中的健康地雷！醫：挑選留意4重點保溫杯不適合裝咖啡、奶茶？顏宗海教你如何遠離生活毒害丟冰箱不是萬用解「起司粉、蜂蜜、料理酒」怎麼保存才對樂齡族群五倍券怎麼用最「聰明」？理財專家出妙招教你這樣使用魷魚遊戲的「椪糖」挑戰！專家教你DIY椪糖及留意食安4關鍵要幫父母買車嗎？替長輩購車3件事先注意手機記憶體天天滿！學會「雲端世界」聰明存照片剝水煮蛋總坑坑疤疤？網曝3招「完美去殼法」再揭1挑蛋關鍵城中城大火消防員列「防災必知守則」：3習慣、4對策、5不要抗菌洗手乳能「抗菌」？賣場買回的東西先噴酒精？顏宗海破解防疫錯誤觀念超商即食品整個進微波OK嗎？各種塑膠製品怎麼用才安全？顏宗海教遠離生活毒害手機容量快滿了怎麼辦？教你必學的「雲端備份照片」方法，再也不怕手機沒容量東西收了又亂怎麼辦？專家教收納3撇步！「左右腦思維不同」決定收納方式疫情改變熟齡族的生活形態！專家教你不出門的數位生活，擁抱數位不求人你有囤積症嗎？專家：觀察造成囤積的心理原因，收納5步驟擺脫囤積噩夢沐浴乳、洗髮精見底「加水繼續用」很可怕網驚：我都這樣《魷魚遊戲》玻璃橋怎麼過？「玻璃師父」來解說不想浴室長霉，為何用「冷水」比電風扇好？跟譚敦慈學：讓浴室不長霉的「5大訣竅」柚子吃完皮別丟4步驟成為防蚊液衣服洗過還是有汗臭味、霉味？3個洗衣地雷超常見成熟女人想展露最美的氣質，先從穿衣服開始注意3種顏色別踩雷！手機電磁波有害健康？教授破解電磁波危害迷思民眾PO文電費3.5萬元台電到戶檢測後建議換冷氣6、7月電費帳單暴增？兩招檢查台電是否算錯價疫情下不敢去美容院，也能自己在家剪髮！髮型師傳授：男女都適用的3個不失敗技巧看更多猜你喜歡爬樓梯是最笨的運動？上下階梯傷膝蓋是真的嗎？腰果、開心果、瓜子都上榜營養師揭10大最肥零食肉桂粉泡水喝能降血糖、對抗壞膽固醇？大型系統研究有結論妻拒單獨去婆家吃年夜飯夫抱怨反遭圍剿：你太超過其實助維護血管健康？營養師揭為何九層塔形象差避免膝蓋痛要訓練2大肌群醫教9招在家就能練腿力衣服穿10多年、穿地攤鞋、99%身家全捐出！周潤發：人生真正難的不是賺多少，而是保持安寧的心吃麵怕胖！粗麵or細麵好？揭曉麵食熱量排行：這碗直逼1000大卡想喝咖啡提神，又怕對身體產生負面影響？營養師：掌握4個訣竅，享受美味無負擔　科技海綿其實超毒？教授破解美耐皿有毒迷思：跟劑量有關只要用對方法就可延緩老化名醫張金堅創咖啡健康學養生不用完全戒澱粉也能有效減重！健身教練教你如何執行「碳循環飲食法」李奧納多狄卡皮歐熱推「植物肉」，對健康真的比較好？教你如何選擇健康的植物肉為什麼有人退休後老得快，有人卻依然充滿活力？專家：50歲後該準備3件事37歲腦溢血被判智商剩3歲！主播劉珊玲從頭學說話、重返螢幕才體認人生真理冬吃蘿蔔不用看醫生！「平民人參」抗癌、穩血糖、止咳化痰婆婆要求「年終上繳一半」嚇壞媳婦！媳婦該給孝親費嗎？不想給怎麼辦？肚子都肥肉怎麼減？醫認證「瘦肚子飲食習慣」：第一步要吃早餐糖炒栗子、蒸菱角、煮花生其中一種其實是油脂！營養師告訴你減肥該怎麼吃可可豆殼可加工製成茶？研究：抗氧化能力可媲美咖啡過年飲食如何健康吃？營養師教把握三低一高原則4種女性千萬別喝四物湯！否則不但進補不成，還會元氣大傷比跑步多燃燒1.15倍熱量！「健走」的5個科學實證好處：減緩焦慮、消除壓力…退休生活是什麼模樣？裴偉：閱讀、種花、下廚…就是現在日常，出書傳承美味緊繫父子情愛吃2樣便當菜恐致高血壓！網驚呆：是必點不是每個人都適合專家揭5類應避免喝康普茶的人不想給媳婦壓力！85歲婆婆堅持獨居：同是別人女兒，女人不為難女人每天一小塊巧克力，預防猝死和中風！但若吃成這個種類，反會變胖喝燕麥奶代替牛奶補鈣？專家揭營養價值：多數人都喝錯運動處方量身打造減重效果更佳餐餐紅肉可能危害健康改吃人造肉就安全無虞嗎？看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more孩童進補勿過頭觀察生長曲線、骨齡是關鍵經常肩頸痠痛、腰酸背痛？簡文仁教簡單2招助改善有片｜貧血是美麗的大忌！中醫師教你3招快速改善貧血長者三軌預約、年輕人約不到莫德納莊人祥：可考慮BNT大家都在看more整理包／第3劑怎麼選？一圖看懂各劑種組合效能、副作用強度第三劑預約必看／追加劑打莫德納還是BNT疫苗？專家教你選副作用最小、保護力最佳組合第三劑打莫德納或BNT會增心肌炎風險嗎？醫詳解心肌炎好發原因及預防方法Omicron症狀恐似有似無指揮中心分析這個症狀最多疾病百科more糖尿病腹膜癌新冠肺炎肺栓塞視網膜剝離陰道炎粉瘤足底筋膜炎勃起功能障礙白內障我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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