看健康寫在臉上- 三采網路書店
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相信你一定很在意臉上突然出現的黯沉、皺紋或痘子吧!
千萬別輕忽這些看似不起眼的臉部小症狀,其實是內臟在向你發出求救訊號。
本書是以中醫學觀點為主,西醫的概念為輔,教你輕鬆做好健康管理。
只要依循書中的體質檢視法則,每天花3分鐘好好觀察自己的臉部變化,就能及早發現內臟的疾病徵候,及時從生活作息、飲食習慣、運動、中藥方劑來改善失調、回復身體平衡,預防重大疾病的發生。
第一章 每天察顏觀色知健康觀臉知健康
眼 觀察血液及精神狀態的健康指標
口 消化道的起點
舌 從觀察舌頭的形態.大小