吃肥肉會長胖、得高血脂？ - 尋夢園
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加入LINE好友「這是我們的家鄉菜，梅菜扣肉。
精選優質的梅菜，搭配五花肉，吃起來肉爛味香、肥而不膩，你試試。
」我正和朋友認真推介時，突然，朋友一句「我從不吃肥肉，脂肪多會長胖。
」把我推入冷宮。
今天就要和大家好好侃侃，吃肥肉真的不好嗎？其實沒有吃肥肉傷身的說法，只是吃任何東西都應適當，在這裡，「合適」同樣重要，在日常膳食中，營養均衡搭配，才是更重要的。
我先告訴大家吃肥肉有哪些好處和壞處。
吃肥肉的好處：1.補充能量：肥肉中什麼多？脂肪。
而脂肪也
