女人，要適時寵愛自己！Clubmed民丹島初體驗！ - 筋肉媽媽

Club Med民丹島座落於南中國海，是南中國海上最耀眼的珍珠，每個角度都看得到海與美不勝收的熱帶風情，擁有「新加坡後花園」美稱。

海天美景搭配現代感設計 ... 筋肉媽媽 跳到主文 知識型創作者！合作聯繫：經紀人葉心如🔹0936162250🔹[email protected] 部落格全站分類：運動體育 相簿 部落格 留言 名片 Jun26Mon201709:03 女人，要適時寵愛自己！Clubmed民丹島初體驗！ 一直以來，我覺得自己很幸運，不論是轉職，唸書，比賽，教學，出版......我都努力的想做到最好，兼顧著它們；也因為大家照顧，我得以繼續做著這些我愛的事。

  但是，畢竟人一天只有24小時，再怎麼一心多用，還是得睡覺得陪伴孩子。

於是，前陣子，不知不覺的，生活壓力值開始爆表，原本自已喜歡做的事，因為做不完，只好不眠不休找時間做；原本該陪伴四歲兒子的玩樂時光，也因為一直工作，變得很少。

加上許多工作變動，年度重要工作（我的新書「讓屁股笑起來」截稿拍攝出版），都發生在前陣子，突如其來的，於是：工作陣腳亂成一堆，比賽成績變差（無法好好睡覺運動飲食，壓力賀爾蒙太高...），我變得每天都很不開心，睜開眼睛就是忙到閉眼......   壓力與挫折，會讓人忘記感恩，忘記壓力帶來的成長與美好。

  於是，我從沒有這樣任性的，不管一切的過：為了自己，為了更好的工作品質，為了開心陪伴兒子，我帶著家人，閃電旅行放空四天去。

  因為不想再花費任何腦力去思考行程，不想到繁華的都會讓心情無法沈澱，所以，ClubMed就變成了一個非常棒的選擇。

  ClubMed的特色就是「精緻全包式假期」。

把一切都交給他們：從來回機票、當地機場與度假村間接送、度假村住房、三餐選都選不完的美食，紅、白、玫瑰酒饗宴、全日吧台無限享用飲品與輕食、專業G.O(GentleOrganizer)團隊免費安全指導的各式水陸活動、每晚不同主題的娛樂秀與派對…這些豐富的內容都已包含在假期中，不花腦力，全然的放空享受生活！   ClubMed在非常多國家都有，比較常聽大家去馬爾地夫的ClubMed度蜜月，或是峇里島的ClubMed放縱狂歡，但我們這次選擇的是印尼民丹島。

  ClubMed民丹島座落於南中國海，是南中國海上最耀眼的珍珠，每個角度都看得到海與美不勝收的熱帶風情，擁有「新加坡後花園」美稱。

海天美景搭配現代感設計，讓民丹島具備有別於其他熱帶島嶼的獨特風格，更是完美假期的代名詞。

  搭飛機由新加坡入境後，坐渡輪55分鐘至印尼民丹島，雖然只有55分鐘船程，已經恍如人間仙境，與世隔絕，享受澄淨的海水與細白沙灘，根本就是天堂啊！   誠如官網所說，我們自己到了機場後，腦子就開始轉放空模式！   團體辦理登機與出關，到新加坡入境後，ClubMed專車接送到渡輪碼頭（大約15分鐘）。

  海關出入境都沒機場嚴格，所以速度滿快的，一起跟著ClubMed出關上渡輪。

  渡輪十分舒適平穩   下渡輪後再有專車送我們到民丹島的ClubMed度假村。

  民丹島ClubMed隱身在蜿蜒的山路中   專車到達後，有熱情的各國G.O們迎賓送飲料，大廳等待Checkin的時間，每個家庭都會有專屬G.O，會在這段時間好好照顧喔～   而且，現在的ClubMed非常重視華文，裡面的G.O，有的來自香港，或是台灣，連村長法國人都開始學中文，所以基本上，在度假村內，即使你不會說英文，用華文也可以玩得很開心。

（我許多朋友幾年前去ClubMed，都還是以英文為主，但現在不同囉，講中文就可以走世界啊！）   所謂柳暗花明又一村，進了村內，才知道外面是一片美麗的藍綠海洋，還有細緻白沙，又乾淨又舒服。

  第一天到達已經下午了，我們到房間檢查行李（度假村人員會幫你放到房內）   開始簡單地進行村內導覽，了解村內設施（餐廳，父母丟包小朋友的miniclub，SPA會館，空中飛人地點，室外瑜珈涼亭，海灘秀，健身房......），二話不說，連泳衣都沒換，就衝到黃昏的沙灘，感受夕陽享受浪潮美聲，這時候，我疲勞的身體瞬間放鬆，神經也不在緊繃了！   第一天的晚餐，在海邊的自助吧海鮮餐廳。

  在民丹島ClubMed裡面吃飯，有兩間餐廳，一個是主館的Waterfall自助餐廳，每晚都會有的服裝主題，可以妝扮美美的大享多國飲食自助料理；   或是靠海的半戶外餐廳，用點主餐模式，副餐自助吧，聽著海聲，伴隨燭光，很是浪漫。

  這兩間餐廳都有限制早餐午餐與晚餐時間，但是，其他時段只要肚子餓了，主館一樓隨時有餐點水果小食取用，泳池邊的飲料吧台，也是隨時暢飲享用的喔。

  奶諾看到一堆薯條大興奮！平時很少給他吃這些，但度假嘛！這幾餐就隨便吃他想吃的！   吃完晚餐，回到房間休息，民丹島ClubMed的房間，每一棟小房子都是三或四層，必須爬樓梯，但是漫步在熱帶星空下，看著滿天星斗，聽著蛙鳴，海風輕拂，走回房間剛好散步消化晚餐。

  房間十分的大，除了雙人床，窗戶旁邊也有一個小床鋪，可以窩著看看書，或是睡覺補眠。

  有一個大陽台，晚上看不到什麼風景，白天可是美倫美奐的風景，面海，或是面對樹群，只是G.O會叮嚀你，若有猴子討食千萬不要餵食喔。

  舒服的洗了澡，兒子開心地看起卡通，簡單的放空，有時候不需要做什麼，就是在一個舒適的空間，全然的放鬆身心靈。

很久沒有，睡得這麼沉這麼香，壓力真的可以壓垮一頭牛，每個人，都需要找到放鬆的方法。

  如果不想吃完晚餐就回房間，其實ClubMed每天晚上8:45，都有晚間主題秀；在主會館，公佈欄上都會張貼幾天內的所有活動，各種Ｇ.Ｏ帶領的海陸體驗，這樣就不會錯過好玩的行程了： 免費陸上活動：環山自行車、空中飛人、瑜珈、活力健走、心肺訓練、身體雕塑、皮拉提斯、射箭、壁球、羽球、網球、桌球、排球、足球、心肺及重量訓練室。

免費水上活動：風浪板、風帆、獨木舟、水中有氧、站立式划槳板、浮潛   第二天我們什麼都沒做，在主館吃過豐盛早餐，   接著就只有做我們最渴望的：在海水與泳池泡了一整天。

我穿上了喜歡的比基尼與外罩衫，享受，當個輕鬆的女人。

  我想說說，關於，女人的衣服。

  很多時候，女人的衣服，正訴說著女人的故事，反映她的狀態。

  有的衣服，穿著它時，女人是幹練工作模式，之你而言可能是套裝，知我而言是運動衣；   有的衣服，穿著它時，女人是盡忠職守的母親，孩子小時可能是吸水性好的純棉，長大點了，是方便追他抱他陪他玩的寬鬆褲裝；   當了母親以後，忙於工作與家庭，很多高跟鞋與性感洋裝逐漸束之高閣，一年裡面，不知不覺，365天都是與輕便的衣服為伍，不然就是工作服裝跑透透。

  偶有時間逛街，總會看到一兩件，讓我們眼光發亮，忍不住拿起它來看看，想要試穿與購買，現實生活卻老是沒場合可穿的「不實穿」衣服。

會刮傷孩子，穿了活動不方便，很性感會被孩子拉下領口就曝光......可以舉出一百個理由，說服自己不需要買它的理由。

  但，有時候即使再不實穿，最後，你還是忍不住買了下來，只因為，腦海想像著自己穿的畫面，你會很喜歡穿上它的自己。

  它靜靜躺在衣櫃，可能一兩年都沒有機會穿上，其實是因為，你我沒有一個時刻，是真正為了自己而生活著。

  沒有一刻，我們可以任性的只做自己。

  當偶有機會，終於穿上了這個不實穿但很美的衣服，即使短短幾個小時，那點點時刻，就撫慰了疲勞的心。

  這一點都不虛浮，你只是很愛穿上它的自己，那點時刻，我們心無旁騖的，愛著自己，不為誰打轉，只是純粹的，享受當個女人。

  然後，好像灰姑娘的魔法，當時間到達，它靜靜回到衣櫃，下次見光可能又是好久以後。

  女人，充電完成，認份回到自己的生命位置，繼續當個好媽媽，好老婆，勤奮工作為愛的人而努力。

  這一天，我們全家在海邊泡著海水，在海邊沙灘床上看著兒子遊戲，泡到吃午餐，接著又去泳池玩水。

  午餐真的很豐盛！   這一天，我在草地與沙灘做著許多徒手運動，感覺自己與大自然融為一體，沙灘或是海水不是我的運動阻力，原來，一直最大的阻力，是自己的心。

  在沙上做運動，聽著海浪聲，身心靈都被調整著……於是提醒自己，努力著，是為了更精彩的活著。

  下午兒子老公回房間內午睡，我把握時間，跑到SPA館，體驗海灘邊小屋SPA。

  雖然ClubMed的SPA服務需要另外付費，但只要你到了那邊，不去按一次一定會後悔！   因為，你是在海灘旁邊的小屋，聽著海浪聲，看著沙灘海潮與藍天，享受著身體被放鬆，那是獨有的體驗。

  價位其實很合理，這麼美麗的地方，我選擇全身精油按摩，兩個小時收費不到兩千，比泰國貴一點，還是比台灣便宜太多了。

  選擇精油   按摩前的泡腳與腳底稍微按摩一下。

  SPA館是獨立於主館的另一棟白色小屋，當你要去自己獨立的SPA房時，必須經過一條小階梯，充滿芬多精的小樹林，感覺很像置身「龍貓」卡通的原始森林，樹很高，空氣很清新，蟬鳴很療癒，你知道自己將會有一場不同的新體驗。

  做完SPA後，全身超級舒暢的，手腳變得更輕盈，有人幫忙放鬆筋膜真好！   接近傍晚，和起床的兒子和老公，去海邊撿拾貝殼。

  看他小臉蛋發現各種新奇的表情，我覺得，這是人間最大的幸福。

  婚姻裡面有很多辛苦與忍耐，當愛情隨著時間昇華，生了孩子，又必須夫妻兩人背負愈來愈多柴米油鹽的壓力時，我跟許多女人一樣，會開始懷疑，自己為何要走入婚姻？為什麼，我不好好地享受單身自由自在隨心所欲？   但每當看著我兒子，體驗世界的小臉，我知道，這一種幸福，無可取代；也因為它太幸福了，所以必須有所犧牲才可能獲得。

這是我們女人，被造物主賦予的天賦：擁有子宮，當個母親。

因為不凡，所以有辛苦，但是人生體驗加倍滿足。

  晚上，大吃多國自助餐料理，但因為我實在沒力氣回房間換上今日主題：『花朵或白色優雅』，有點可惜少玩了一天扮裝。

  第三天，我趁著家中兩個男人熟睡，起床去海邊涼亭做「晨間瑜珈」。

  度假村都準備好了海灘巾和瑜珈墊，所以大可以兩手空空的去。

你的肌肉筋膜，隨著海風，伴隨著呼吸，一點點的伸展放鬆。

有瑜珈老師帶著大家一起，因為可能很多旅客沒有太多運動經驗，所以老師給予的瑜珈動作，很初階很安全，大家如果有去，一定要去嘗試，這種跟大自然融為一體，感覺只有在電影中才看得到的情節體驗。

  然後，兒子飛奔來找我，我們一起去吃了早餐，接著到沒有去過的健身館看看。

  這次假期很臨時安排，我們排的時間很短暫，沒有辦法體驗ClubMed民丹島的全部設施，但是他們的健身房也很棒：有團體教室並且有各種團體課程，健身房重訓區器材齊全。

  還有非常大的網球場，羽球場，籃球場，壁球場。

  這邊看到全家一起運動的多數是老外家庭，我真的覺得，我們亞洲人要運動的更多，把運動計畫排入家庭日，全家不止一起變健康，而且感情會更美滿，因為許多運動是團隊運動，在運動的過程中，可以培養出孩子對家庭的團結力，還有更多美好回憶。

  午後我們離開了ClubMed民丹島，前往新加坡MarinaMandarin住宿。

  MarinaMandarin位於新加坡，填海造鎮新地區。

附近有許多好逛的百貨，吃了兒子想吃很久的日本料理炸豬排，晚上在MarinaMandarin設備齊全的健身房運動。

  短短的幾天，很充實也很放鬆的行程，讓緊繃的神經終於得到釋放，可以擁有更多前進的動力。

  心裡已經在盤算著，下一趟，我要去ClubMed的哪個島玩呢？ #clubmed #clubmed民丹島 #clubmedbintanisland #活著   ClubMed官網：https://goo.gl/ULW9Jx 客服電話 0800-258-263 文章標籤 度假 筋肉媽媽 旅遊 民丹島 印尼 新加坡 ClubMed 放空 健身 沙灘 海邊 衝浪 空中飛人 全站熱搜 創作者介紹 筋肉媽媽 筋肉媽媽 筋肉媽媽發表在痞客邦留言(1)人氣() E-mail轉寄 全站分類：不設分類個人分類：筋肉媽媽愛旅遊此分類下一篇：體驗生態親近自然！孩子的山海小體驗，ClubMed民丹島奶諾初遊記！ 上一篇：10/23-11/6德國BLACKROLL®滾筒系列85折團購！ 下一篇：體驗生態親近自然！孩子的山海小體驗，ClubMed民丹島奶諾初遊記！ ▲top 留言列表 發表留言 文章分類 筋肉爸爸(3)JZFitness塑身班(147)筋肉家的減脂餐(4)奶諾的好東西(3)敗犬婚前好瘋狂＆閃婚記(9)筋肉媽媽夫妻話(8)筋肉媽媽育兒經(4)筋肉媽媽懷孕記(3)筋肉媽媽愛漂亮(3)工商時間與廠商邀文(36)筋肉媽媽愛旅遊(2)筋肉媽媽的感性時刻(6)未分類文章(4) 最新文章 熱門文章 文章搜尋 文章精選 文章精選 2021八月(1) 2021六月(2) 2020六月(2) 2020三月(1) 2020一月(2) 2019十二月(1) 2019十一月(2) 2019十月(1) 2019九月(1) 2018十二月(1) 2018七月(2) 2018三月(1) 2018一月(1) 2017十一月(2) 2017十月(6) 2017八月(2) 2017七月(1) 2017六月(4) 2017五月(1) 2017四月(1) 2017二月(2) 2017一月(3) 2016十二月(1) 2016十一月(2) 2016十月(6) 2016九月(7) 2016八月(2) 2016七月(8) 2016六月(7) 2016五月(5) 2016四月(8) 2016三月(6) 2016二月(4) 2016一月(5) 2015十二月(8) 2015十一月(7) 2015十月(8) 2015九月(8) 2015八月(9) 2015七月(5) 2015六月(2) 2015五月(3) 2015四月(6) 2015三月(5) 2015二月(5) 2015一月(7) 2014十二月(6) 2014十一月(5) 2014十月(4) 2014九月(6) 2014七月(5) 2014六月(4) 2014五月(4) 2014四月(4) 2014三月(4) 2014二月(5) 2012十一月(1) 2012十月(2) 2011十月(1) 2011八月(1) 2011六月(2) 2010十二月(3) 2010十一月(1) 所有文章列表 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗