愈來愈厭倦生活,失去自信之後該怎麼辦? | 一流人| 遠見雜誌

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愈來愈厭倦生活,失去自信之後該怎麼辦? 設立有意義的目標,激發你的自信心. 文/ 一流人. 2019-09-02. 瀏覽數12,350+. 愈來愈厭倦生活,失去自信之後該怎麼辦 ... 什麼經典,讓這5位巨星愛不飾手?一名憂鬱症孩子在診間對爸爸吐出的真心話美國心理學家、完形治療法宗師埃文.波斯特(Erving Polster)說:「人們往往最後一個意識到他們自己的人生是多麼富有戲劇性。

他們整天看著別人險象環生的日子大驚小怪,卻不肯向內看,其實他們自己的人生恰恰也充滿同樣的狀況。

」是的,我們幾乎不再對自己感到驚訝了,與



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